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인대가 늘어났는데요..

야쿨트2003.07.28 18:08조회 수 549댓글 15

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현재 깁스를 하고 치료중입니다.
그래서 4일날 가기로 한 자전거여행을 12일정도로 미뤄서 출발 하려고 하는데 괜찮을까요?
내일쯤이면 깁스풀고 물리치료 받기 시작해서 그때까진 치료가 끝날것같은데요,
어떤 분이 인대늘어나면 3개월간 조심해야 된다고 하던데,
부산에서 서울까지 4일간 여행하는 건 무리인가요?;;

내일 병원에 가서 물어볼거지만 의사선생님은 당연히 안된다고 하실것같고
혹시나 인대 늘어난 적 있으신 분 경험담 좀 부탁합니다..^^;
(헥헥..한 손으로 치려니 힘드네요..ㅜ.ㅠ)


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댓글 15
  • 부산에서 서울까지. 하루에 못해도 100km... 이것도 직선거리상... 괜히 인대 무리하면 평생 고생합니다.
  • 예전에 친구들과 농구하다 손가락 인대가 끊어진 적이 있습니다.. 깁스만 한달했죠! 손가락이라선지 물리치료는 하진않았지만 깁스풀고도 몇주는 조심해야되지 않을지!
  • 인대 늘어나서 근 10년째 고생중입니다. 다쳤을 때 제대로 완치시키지 못한 탓입니다. 인대 특성상 늦으면 치료 불가능입니다. 도시락 싸들고 말리고 싶군요. 당분간 무리 절대 않으시는게 나중에 후회 없을겁니다.
  • 손을 안쓰시는게 좋지만 정 가고 싶으시다면 ,아대로 단단히 고정하시고 최대한 다친 손에 무리주지 마세요.
    도로라서 조심하면 괜찮을수도......
    저는 손목이 아팠는데도 오토바이,엠티비-산악라이딩을 하니 악화,한달 이상 고생입니다.^^
  • 저는 한달이상 한의원에서 침맞고 해도 안나았는대, 정형외과에서 손목에 호르몬 주사 맞고,약 먹었더니 훨씬 좋아졌습니다.
  • 음...친구놈중에 그런놈이 있었는데-_- 무리하지마시길^^ 조심히 잘 갔다가 오시더라도 휴유증이 생길듯****
    그거 장난 아니거든요... 좀더 조심하시는게^^
  • 물리치료해도..깁스했던손이 원래대로돌아오는데 굉장히 오래걸렸던 적이..
  • 그냥 참으세요 그리고 최대한 느긋이 재활훈련하세요
    성급했다간 평생고생합니다.
  • 잘못하다간 뼈부러진것보다 더 고생합니다.
  • 물론 상태를 봐야 정확히 알겠지만 ```조심.
  • 야쿨트글쓴이
    2003.7.28 19:05 댓글추천 0비추천 0
    으윽 너무너무 괴롭네요..ㅜ.ㅠ
    그럼 한동안 자전거는 타지 말아야 되나요?ㅜ.ㅠ
  • 무조건 아니되옵니다~ 참으셔야 하옵니다~
    가벼운운동만~ 걷기 정도입니다 ~ 1달에 끝날게 3달 5달 갑니다 성급하게 운동은 삼가하시오소서~ 전하~
  • 저도 발목인대가 아주~조금 늘어낫섯는데요
    그냥 운동은-_-;절대 안하고 집에서 앉아잇고
    학교통학으로만 걸어다녓습니다 1시간30분정도
    그러구서1달후에~완치되서 다시 자전거탑니다^^
    조금참으셔서 ???운동 안하시면 금방낫습니다 계속 쓰면 더 안낳아요
  • 경험한 그대로 말씀드립니다.
    인대 손상만큼 재발 위험이 큰 상처는 없습니다.
    제 경우 몇번의 재발을 경험한 후 3달 넘게 깁스롤 했습니다. 무조건 깁스를 하셔야 합니다. 약한 인대 손상도 재발하면 경제적,시간적 손실이 엄청납니다.
  • 저는 이번5월달에 유도하다 왼손 팔꿈치 인대가 느어났는데 깁스는 하지 않았구요 대신 움직일때 엄청난 고통이 따를겁니다 그리고 인대는 이상하게 오래가더군요 제가 왠만해서는 안다치는데 아무튼 인대는 참이상한넘입니다 지금도 가끔식 아플때가 있습니다 잔진동같은걸 받을때요
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