메뉴 건너뛰기


손목과 허리가 아파요.

lbcorea2003.08.06 18:32조회 수 454댓글 5

    • 글자 크기


요즘 방학이라 점심 먹고 2시 쫌 지나서 동네 뒷산에 올라갑니다. 철티비로 ㅋㅋㅋㅋ 2시간 정도 산 타다가 강가로 내려 와서 둑방길에서 2시간 정도 더 탑니다. 산 탈때는 손목이 안 아픈데 도로에서 타면 손목이 아프네요, 오른쪽 손목만, 왼쪽은 멀쩡한데, 왼쪽 허리도 좀 아픈것 같고, 자세가 안좋아서 그런것 같은데, 뭘 조정해야 할지요...?
*산을 안가고 도로에서 1시간 정도만 타도 손목이 아픕니다.


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 손목이 아픈건 무게중심이 앞으로 많이 쏠렸기 때문입니다. 일단 자세교정해보시구요 안되면 라이져바로 교체 혹은 스템 밑에 스페이서를 끼워서 핸들을 높이세요~ 허리는 일반적으로 스템이 넘 길어서 안장과 핸들간 거리가 멀 경우 생깁니다. 스템을 교체해보시면 됩니다.
  • 손목은 핸들바길이가 너무 길어도 아플수가 있습니다. 자신의 어깨 넓이에 맞는 적절한 길이인지 확인해 보시구요...핸들바의 휘어진 각도도 영향을 줄 수 잇구요...
    허리가 같이 아프다는걸로 봐서는 역시 스템의 문제가 아닌가 싶은데 ...다양한 시도를 해 보시길...
  • 저도 핸들바를 자르고나서 많이 좋아졌습니다..
    스템, 핸들바을 조절해보세요..
  • lbcorea글쓴이
    2003.8.6 20:08 댓글추천 0비추천 0
    제 생각에는 몇일 뒤에 안장을 뒤로 옮겼는데 이 때문일까요? 그리고 스페이서 몇개 까지 끼울수 있나요?
  • 혹시, 오른손을 그립이 아닌, 금속부위에 지지하거나, 오른손목이 많이 굽어있진 않은지요. 레버의 각도조절을 해보시고... 안장은 위에 답주신분들 방법데로 해보시고, 안된다면, 혹시 안장이 똑바로 셋팅(탑튜브와 수평으로)되었는지 확인해보세요. 안장이 뒤틀린만큼 허리가 아프더군요...
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 145199
98222 3 은하철도 2003.11.27 184
98221 3 mr6441 2004.05.30 275
98220 nn3 내차도기어 2005.09.24 345
98219 nn2 내차도기어 2005.09.24 395
98218 - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 yosimura2n 2005.01.31 903
98217 SCALE50 질문입니다,,2 enehih 2005.01.30 405
98216 [구멍 뚫린 안장]4 y 2003.07.09 707
98215 여행.5 fate 2005.08.03 344
98214 CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 hobbangp 2006.05.28 690
98213 Panoram V12 속도계 어떠한지요? shortiflm 2006.09.07 246
98212 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 j2wzzang 2002.12.12 937
98211 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 masterjst 2002.12.23 562
98210 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 marine772 2005.11.10 689
98209 '잔차양말'을 왜 신는지?7 7 2003.08.01 806
98208 김회장님 보세요12 ........ 2003.01.23 336
98207 도와주세요~~ㅠㅠ3 그린로즈 2006.08.30 316
98206 질문이요 두가지..3 htidisel 2003.04.19 372
98205 K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 하늘기둥 2005.11.02 217
98204 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ 부루수리 2006.07.27 314
98203 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5 bws38 2006.06.08 900
첨부 (0)
위로