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손목과 허리가 아파요.

lbcorea2003.08.06 18:32조회 수 453댓글 5

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요즘 방학이라 점심 먹고 2시 쫌 지나서 동네 뒷산에 올라갑니다. 철티비로 ㅋㅋㅋㅋ 2시간 정도 산 타다가 강가로 내려 와서 둑방길에서 2시간 정도 더 탑니다. 산 탈때는 손목이 안 아픈데 도로에서 타면 손목이 아프네요, 오른쪽 손목만, 왼쪽은 멀쩡한데, 왼쪽 허리도 좀 아픈것 같고, 자세가 안좋아서 그런것 같은데, 뭘 조정해야 할지요...?
*산을 안가고 도로에서 1시간 정도만 타도 손목이 아픕니다.


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댓글 5
  • 손목이 아픈건 무게중심이 앞으로 많이 쏠렸기 때문입니다. 일단 자세교정해보시구요 안되면 라이져바로 교체 혹은 스템 밑에 스페이서를 끼워서 핸들을 높이세요~ 허리는 일반적으로 스템이 넘 길어서 안장과 핸들간 거리가 멀 경우 생깁니다. 스템을 교체해보시면 됩니다.
  • 손목은 핸들바길이가 너무 길어도 아플수가 있습니다. 자신의 어깨 넓이에 맞는 적절한 길이인지 확인해 보시구요...핸들바의 휘어진 각도도 영향을 줄 수 잇구요...
    허리가 같이 아프다는걸로 봐서는 역시 스템의 문제가 아닌가 싶은데 ...다양한 시도를 해 보시길...
  • 저도 핸들바를 자르고나서 많이 좋아졌습니다..
    스템, 핸들바을 조절해보세요..
  • lbcorea글쓴이
    2003.8.6 20:08 댓글추천 0비추천 0
    제 생각에는 몇일 뒤에 안장을 뒤로 옮겼는데 이 때문일까요? 그리고 스페이서 몇개 까지 끼울수 있나요?
  • 혹시, 오른손을 그립이 아닌, 금속부위에 지지하거나, 오른손목이 많이 굽어있진 않은지요. 레버의 각도조절을 해보시고... 안장은 위에 답주신분들 방법데로 해보시고, 안된다면, 혹시 안장이 똑바로 셋팅(탑튜브와 수평으로)되었는지 확인해보세요. 안장이 뒤틀린만큼 허리가 아프더군요...
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