메뉴 건너뛰기


허리가 왜 아프지?

필아트2003.10.10 22:42조회 수 377댓글 4

    • 글자 크기


원래 아펐던덴가.? ????????

어제. 오후에 불암산 공원쪽으로 나있는 길로 조금은 짧고 빡센 길로 절까지 다녀온뒤

다시 방학동 지나 도선사를 오르는 도중

왼쪽 허리가 아프다는 생각이 들더니.

확연이 몸이 안좋더군요..

이걸 이기고 그냥 정신력으로 버틸까 하는 생각을 하다가도..

내가 잔거를 건강을위해 탄다는 원초적인 생각과 나이를 다시금 생각케

하면서 끌고 올라갔는데...

(전엔 힘들긴 했지만 타고 올라갔엇거든요..따악 두번 ^ ^)

아쉽더군요..

옆에 고수분이 계셨으면 하는 아쉬움이 절로 나는 순간이었습니다.

혹시 제가 안장이 조금 낮지 않았나 하는 생각과.

허리를 바짝 숙이고 업힐을 했는데. 그게 무리가 간건지?

아님 허리에 원래 이상이 잇었는지...........쩝

궁금하네요?

다른 분들은 혹시 이런경우 없었나요??



    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 4
  • 업힐때는 다들 아픔을 호소합니다.
    그래서,
    업힐후에는 꼭 스트레칭(아시죠? 상체를 앞으로 숙여서 밑으로 내리는거...하지만 절대 쑥쑥 탄력을 주지는 마시고 천천히 내리세요..)

    예전 일본에 갔을때,
    하코네라는 온천 부지에 갔었는데,
    그 산을 사이클로 타고온 여자분이 있더군요...

    대단하다 라는 생각을 했는데,
    그 여자분도 허리가 아픈지 내내 허리를 숙인자세로 핸드폰을 걸고 있었답니다.

    스트레칭 절대 중요합니다.
  • 필아트글쓴이
    2003.10.10 23:13 댓글추천 0비추천 0
    답변 감사합니다. 스트레칭.. 음...... 다시금 생각합니다.
  • 스트레칭이 좋구요 그래도 계속되면 스템의 길이를 의심해볼 수 있습니다. 즉 스템이 길면 허리에 부담이 갑니다. 조금 짧은넘 쓰면 싹~ 사라지죠
  • 프레임을 바꾸는 방법도 있습니다.^^
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146216
32602 마니의 자전거포가 없어졌나요?1 cheri502 2006.08.13 445
32601 마니의 자전거포...?2 대천명 2004.05.08 448
32600 마니의 자전거포 인가요? 싸이트좀 알수 없나요?2 david999 2005.10.04 220
32599 마니의 자전거포 닫힌건가요?3 zoo1364 2009.06.15 932
32598 마니또의 블랙 엘리트 샥에 대해서 알려주세요~5 불꽃처럼 2003.12.09 295
32597 마니또의 모든것..-ㅅ-2 puha 2003.10.17 496
32596 마니또의 tpc+ 에어 키트를 구입하려 하는데.. wdh6kl 2005.06.11 144
32595 마니또우 스플라이스 엘리트 포크에 관해2 밀알 2005.11.08 351
32594 마니또우 스카렙슈퍼80mm 락기능 문의1 lsc1971 2006.02.28 363
32593 마니또우 리어샥 질문입니다1 narin007 2005.11.03 174
32592 마니또엑슬컴프 질문입니다..4 sbc1003 2005.11.08 244
32591 마니또엑셀샥-너무 물러서...3 jmjn2000 2006.05.31 596
32590 마니또엑셀도 오일 교환해야하나요? 시원한 맥주 2005.06.18 221
32589 마니또엑셀 콤프에서 바닐라로 업그레이드 하려는데요1 gracest 2006.03.12 300
32588 마니또에 폭스스프링 달기~2 d0d07 2005.11.14 335
32587 마니또에 대해 자세한 설명좀.,.1 ........ 2003.01.13 414
32586 마니또악셀샥에서..microlube7 달포 2005.07.22 548
32585 마니또스케럽엘리트에두?? spy 2003.06.22 180
32584 마니또스카렙플레티넘 SPV 밸브에어 넣다가 빼는순간 오일이 압력에의해 새는것에관해1 bluesee8321 2006.06.06 481
32583 마니또스윙거 세팅법 질문입니다.1 노바(이전무) 2004.02.17 145
첨부 (0)
위로