메뉴 건너뛰기


페달문의..(업힐..)

하늘잔챠2003.10.10 23:42조회 수 603댓글 8

    • 글자 크기


막 입문한 초보입니다만....
제 잔거패달은 ....평패달인데...
여기저기 글을 읽다보니 페달모두가 클릿?(맞나?)을 많이
하던데.....
패달을 평페달에서 바꾸면 업힐하는데 도움이 많이 되나요?
전 업힐시 페달링은 페달이 정상12시부분전에...11시정도에서
밀어올리는 식으로 페달링을 하는데...
클릿으로 바꾸면 좀더 쉽게 업힐이 가능할까요?
물론 실력도 문제겟지만.....
페달을 바꿔야 할지 초보라서 잘 모르겟네요..
고수님들의 한말씀 부탁드립니다.

*업힐시 올바른 페달링도 좀 부탁합니다.
자세라든지.....그리고 훈련방법도요....


하늘잔챠
    • 글자 크기
트렉8500프레임15.5 싸이즈가 제키(173cm)몸무게(77Kg)에 적당한가요? (by 건빵) 포크에서 오일이 새어나옵니다....그리구..... (by chk7175)
목록

댓글 달기

댓글 8
  • leejinhomail
    2003.10.10 23:53 댓글추천 0비추천 0
    저는 클릿 업힐시 잘 모르겠던데요~ ㅡㅡㅋ
    아직 초보라서 그런가? 그래도 조금은
    도움이 되는거 가테요~
  • yhj3182
    2003.10.11 00:06 댓글추천 0비추천 0
    페달링은 처음부터 확실이 하셔야 합니다. 자신에 맞는 페달링을 익히셔야 하는데..평소 라이딩 하실때 다리에 부담이 가지 않는 기어비로 일정회전수로 페달링을 하셔야 합니다. 오르막도 마찬가지로 초보인경우..물론 저도 초보이지만..힘을들인 페달링이 아니라 어느정도 회전수가 갖춰진 페달링이 되어야 합니다. 평지와 언덕에서 가급적 같은 회전수를 유지하시는게..근력의 향상에 도웁이 되고요. 그렇다고 처음부터 그러지 마시고 점차 평지와 언덕의 페달링 회전수를 비슷히 유지하시면 됩니다. 그 후 조금씩 다리의 힘을 이용하시고요. 클릿페달의 장점은 다리의 근율을 고루 발달 시킨다고할 수 있습니다. 그 만큼 효율적인 페달링을 할 수 있다는 얘기지요. 클릿페달..그리 무서운건 아닙니다. ^^;
  • cycling0228
    2003.10.11 00:08 댓글추천 0비추천 0
    음...클립과 스파이크화는 대부분 기본적인 사양이랄수 있죠... 잘은 모르지만, 클립을 착용하면 페달을 위로 끌어올리는 힘이 생기겠죠(특히 업힐시)... 일반적인 페달을 밟아서 가는것과는 조금 다르게...제가 아는 분중 철티비 가지고 오르막을 평지달리듯이 하는... 평지에서는 자동차 기본속도내듯 하시는 분이 계신데... 일반적인 평패달을 쓰시더군요...(ㅡ.ㅡ;;) 그분은 죽을때까지 클립있는 페달은 쓰시지 않겠다더군요...ㅡ.ㅡ;;;
    대신 고가의 트라이얼 또는 xc용 뽕박힌 페달엔 엄청나게 눈독을 들이시더군요.......ㅡ.ㅡ;;;;a
  • cycling0228
    2003.10.11 00:11 댓글추천 0비추천 0
    처음엔...일반페달쓰시다가 페달의 감을 어느정도 익힐때 쯤...아님... 페달 부러졌을때 바꾸심이... 어디까지나 초보이실때 임다...^^ (안되면 되게하면 되죠???)
  • yhj3182
    2003.10.11 00:11 댓글추천 0비추천 0
    업힐에서는 가급적 허리와 팔을 핸들바로 굽힌상태 즉 잔차 앞쪽으로 무게중심을 약간 이동하시는게 좋답니다. 오르막에서 무게중심은 뒤로 갈수 밖에 없으니까요. 이렇게 하셔도 부담이 가신다면 엉덩이를 안장코쪽으로 바짝 붙여서 해보세요. 조금 느낌이 다름을 느끼실겁니다. 첨부터 힘으로 타시기 보다는 다리에는 부하게 적게 걸리자만 그 만큼의 적당한 회전수(페달링)를 이용하시는게 좋을것 같습니다.
  • nice2cya
    2003.10.11 00:35 댓글추천 0비추천 0
    클릿을 사용하고 있지만 그리 큰 덕은 발이 페달에서 놀지 않는 심리적 안정감 생기고, 당기는 힘은 글쎼요 ㅡ.ㅡ 어떨지는 모르겠지만, 내가 반대쪾에서 당기는 힘보다는 다른쪽의 누르는 힘이 더 빠르고 커서, 당기는 힘은 거의 느껴지지 않습니다. 억지로 당기면서 밟으려고 하면 느껴지지만요 ㅡ.ㅡ
  • 하늘잔챠글쓴이
    2003.10.11 01:06 댓글추천 0비추천 0
    답변감솨합니다.오늘 업힐하는데 힘이들어서 가면서 쉬고....또 다시 가다가 끌고..그랫거든요.
    여기보니깐 보통 다 타고 올라가던데.....
    페달을바꾸면 좀 좋아질려나...하는생각과 올바른 페달링을 문의했습니다.즐건라이딩이 되길...
  • 아이~ 저아~
    2003.10.11 03:57 댓글추천 0비추천 0
    팔이 당기면서
    리듬을 주면
    평페달로도 업힐 잘 할 수 있죠..^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 149167
13342 트렉 04년도형4900을 구입하고 싶은데여3 ........ 2003.10.10 461
13341 뒷바퀴는 공회전때 원래 소리가 나는지요??3 찬마루 2003.10.11 582
13340 스페이스링을 통한 핸들 높이 조정에 대해 문의 드립니다.4 아이~ 저아~ 2003.10.11 449
13339 뒷허브의 문제같은데...확실히 어떤조치를 취해야할까요..?3 coda10 2003.10.11 285
13338 옥션에서 구매할려고 생각중인데..의견좀요..^^ 9morning2u 2003.10.10 897
13337 바니홉어케해여.3 Woodstock 2003.10.11 380
13336 캣아이 속도계에서 타이어 사이즈를 바꾸려면...2 rockshox 2003.10.11 250
13335 trek vrx500새것을 320에사면 얼마나 싸게 사는거죠???2 day0830 2003.10.11 262
13334 트렉8500프레임15.5 싸이즈가 제키(173cm)몸무게(77Kg)에 적당한가요?2 건빵 2003.10.11 486
페달문의..(업힐..)8 하늘잔챠 2003.10.10 603
13332 포크에서 오일이 새어나옵니다....그리구.....2 chk7175 2003.10.10 286
13331 스페이스링이 뭐죠?..1 theazzuri 2003.10.10 248
13330 체인요..3 InDra 2003.10.10 271
13329 자전거를 등록하려고 하는데요.1 llIIllII 2003.10.10 278
13328 허리가 왜 아프지?4 필아트 2003.10.10 377
13327 (급질) 속도계에 설치시 훨사이즈는 어떻게 결정하나요..(트레락 700)5 상근 2003.10.10 248
13326 철티비 사서 프렘만 바꾸면?10 model98 2003.10.10 430
13325 자전거를 하나 얻었는데 어떤 자전건지 알려주세요3 gnaj 2003.10.10 426
13324 쿨스탑의 성능..6 d1126 2003.10.10 707
13323 도로주행시 질문이요~11 pivy 2003.10.10 459
검색 정렬
이전 1 ... 4240 4241 4242 4243 4244 4245 4246 4247 4248 4249... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로