메뉴 건너뛰기


페달문의..(업힐..)

하늘잔챠2003.10.10 23:42조회 수 602댓글 8

    • 글자 크기


막 입문한 초보입니다만....
제 잔거패달은 ....평패달인데...
여기저기 글을 읽다보니 페달모두가 클릿?(맞나?)을 많이
하던데.....
패달을 평페달에서 바꾸면 업힐하는데 도움이 많이 되나요?
전 업힐시 페달링은 페달이 정상12시부분전에...11시정도에서
밀어올리는 식으로 페달링을 하는데...
클릿으로 바꾸면 좀더 쉽게 업힐이 가능할까요?
물론 실력도 문제겟지만.....
페달을 바꿔야 할지 초보라서 잘 모르겟네요..
고수님들의 한말씀 부탁드립니다.

*업힐시 올바른 페달링도 좀 부탁합니다.
자세라든지.....그리고 훈련방법도요....


하늘잔챠
    • 글자 크기
블랙캣은 레스포에서 수입만 하는건가요? (by remixpd) 풀샥 XC 가 하드테일 XC 보다 좋은점은? (by Bluebird)
목록

댓글 달기

댓글 8
  • leejinhomail
    2003.10.10 23:53 댓글추천 0비추천 0
    저는 클릿 업힐시 잘 모르겠던데요~ ㅡㅡㅋ
    아직 초보라서 그런가? 그래도 조금은
    도움이 되는거 가테요~
  • yhj3182
    2003.10.11 00:06 댓글추천 0비추천 0
    페달링은 처음부터 확실이 하셔야 합니다. 자신에 맞는 페달링을 익히셔야 하는데..평소 라이딩 하실때 다리에 부담이 가지 않는 기어비로 일정회전수로 페달링을 하셔야 합니다. 오르막도 마찬가지로 초보인경우..물론 저도 초보이지만..힘을들인 페달링이 아니라 어느정도 회전수가 갖춰진 페달링이 되어야 합니다. 평지와 언덕에서 가급적 같은 회전수를 유지하시는게..근력의 향상에 도웁이 되고요. 그렇다고 처음부터 그러지 마시고 점차 평지와 언덕의 페달링 회전수를 비슷히 유지하시면 됩니다. 그 후 조금씩 다리의 힘을 이용하시고요. 클릿페달의 장점은 다리의 근율을 고루 발달 시킨다고할 수 있습니다. 그 만큼 효율적인 페달링을 할 수 있다는 얘기지요. 클릿페달..그리 무서운건 아닙니다. ^^;
  • cycling0228
    2003.10.11 00:08 댓글추천 0비추천 0
    음...클립과 스파이크화는 대부분 기본적인 사양이랄수 있죠... 잘은 모르지만, 클립을 착용하면 페달을 위로 끌어올리는 힘이 생기겠죠(특히 업힐시)... 일반적인 페달을 밟아서 가는것과는 조금 다르게...제가 아는 분중 철티비 가지고 오르막을 평지달리듯이 하는... 평지에서는 자동차 기본속도내듯 하시는 분이 계신데... 일반적인 평패달을 쓰시더군요...(ㅡ.ㅡ;;) 그분은 죽을때까지 클립있는 페달은 쓰시지 않겠다더군요...ㅡ.ㅡ;;;
    대신 고가의 트라이얼 또는 xc용 뽕박힌 페달엔 엄청나게 눈독을 들이시더군요.......ㅡ.ㅡ;;;;a
  • cycling0228
    2003.10.11 00:11 댓글추천 0비추천 0
    처음엔...일반페달쓰시다가 페달의 감을 어느정도 익힐때 쯤...아님... 페달 부러졌을때 바꾸심이... 어디까지나 초보이실때 임다...^^ (안되면 되게하면 되죠???)
  • yhj3182
    2003.10.11 00:11 댓글추천 0비추천 0
    업힐에서는 가급적 허리와 팔을 핸들바로 굽힌상태 즉 잔차 앞쪽으로 무게중심을 약간 이동하시는게 좋답니다. 오르막에서 무게중심은 뒤로 갈수 밖에 없으니까요. 이렇게 하셔도 부담이 가신다면 엉덩이를 안장코쪽으로 바짝 붙여서 해보세요. 조금 느낌이 다름을 느끼실겁니다. 첨부터 힘으로 타시기 보다는 다리에는 부하게 적게 걸리자만 그 만큼의 적당한 회전수(페달링)를 이용하시는게 좋을것 같습니다.
  • nice2cya
    2003.10.11 00:35 댓글추천 0비추천 0
    클릿을 사용하고 있지만 그리 큰 덕은 발이 페달에서 놀지 않는 심리적 안정감 생기고, 당기는 힘은 글쎼요 ㅡ.ㅡ 어떨지는 모르겠지만, 내가 반대쪾에서 당기는 힘보다는 다른쪽의 누르는 힘이 더 빠르고 커서, 당기는 힘은 거의 느껴지지 않습니다. 억지로 당기면서 밟으려고 하면 느껴지지만요 ㅡ.ㅡ
  • 하늘잔챠글쓴이
    2003.10.11 01:06 댓글추천 0비추천 0
    답변감솨합니다.오늘 업힐하는데 힘이들어서 가면서 쉬고....또 다시 가다가 끌고..그랫거든요.
    여기보니깐 보통 다 타고 올라가던데.....
    페달을바꾸면 좀 좋아질려나...하는생각과 올바른 페달링을 문의했습니다.즐건라이딩이 되길...
  • 아이~ 저아~
    2003.10.11 03:57 댓글추천 0비추천 0
    팔이 당기면서
    리듬을 주면
    평페달로도 업힐 잘 할 수 있죠..^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138617
89502 잔차 구입 후 추가물품은 무엇이 필요해여??8 electwire 2003.10.12 271
89501 블랙캣은 레스포에서 수입만 하는건가요?8 remixpd 2003.10.11 646
페달문의..(업힐..)8 하늘잔챠 2003.10.10 602
89499 풀샥 XC 가 하드테일 XC 보다 좋은점은?8
Bluebird 2003.10.09 817
89498 클릿 신발 바닥에 물 있는 곳에 가면 물이 새서 들어 오지 않나요?8 아이~ 저아~ 2003.10.08 385
89497 싯포스트에 대한 궁금증..8
엑스트라 2003.10.08 417
89496 프레임중에서 드롭(drop)은 클수록 좋은건가요?8 korgman 2003.10.08 278
89495 유명 져지말고 실속있는 져지 추천좀~~8 kwonykim 2003.10.07 544
89494 조언 부탁드립니다~~~ 꾸벅8 ditrid 2003.10.07 266
89493 펄렁이는 바지 처치법?8 kyauo 2003.10.06 558
89492 왈바 근육맨 님들의 조언을 구합니다..(헬스 하시는분)8 Pathfinder 2003.10.05 412
89491 타이어가 300킬로정도 탔다면 많이 탄 편인가요? 도로에서만요^^8 zzatwo 2003.10.05 425
89490 헬멧 깎아 써도 안전할까요?8 imready 2003.10.05 458
89489 자전거 탈때요? 뒤에서 보면요?8 zzatwo 2003.10.04 458
89488 체인링에 다리 찍히는 사고를 막으려면?8 레이 2003.10.04 444
89487 비비 내부에서도 딱 소리가 납니까? 고수님만 입장~8 gm123 2003.10.03 524
89486 캐넌데일 캐나다에서 많이싼거같은데..살만한가요????8 박싸장 2003.10.01 961
89485 제자전거 질문입니다8 InDra 2003.10.01 370
89484 [질문]키 169에 엘파마 14.5인치 어떤가요?8 fraudy 2003.09.30 705
89483 자전거 주었는데.. 혹 아시면 어떤 건지 알려주세요..8 gnaj 2003.09.30 785
검색 정렬
이전 1 ... 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로