브레이크를 확실히 잡을 수 있는 자세에서 전방 시아를 잘 확인 하여야 하며, 팔꿈치와 무릎은 굽히고 핸들은 꽉 잡되 팔과 어깨의 긴장은 풀여야 합니다.
경사도에 따라 무게 중심을 뒤쪽으로 주어야 하는데 엉덩이를 안장 뒤쪽으로 완전히 빼 무게중심이 앞으로 솔리지 않게 하며, 브레이크 사용은 앞,뒤 5:5를 사용 하시는데 처음에는 3:7로 하는 것이 안전합니다.
산에서 보다는 로드 딴힐에서 연습하세요.
재일 중요한 것은 넘어질때 자전거를 과감하게 버리세요.

http://www.mountainbike.co.kr/version20/main/home.html
에서 Xtechnique의 3번째 맨아래 보시면 웨이트백에 대한 설명이 자세히 나와있습니다.

윗분에 이어서, 엉덩이를 안장뒤로 빼면서 상체를 낮춰줘야 합니다. 그러면 훨씬 더 안정감 있게 내려올 수 있습니다