메뉴 건너뛰기


손목 보호?

호빵맨2003.10.17 01:57조회 수 326댓글 7

    • 글자 크기


검색해 봐도 이런 경우는 거의 없는 거 같아서 질문드립니다. 저만 그러는 건지 원...

얼마 전에 아스팔트 파인 곳을 쌩 하고 지나다가(한 시속 30키로) 꼬꾸라졌습니다. 발은 안 빠진 채로 몸이 관성 탓에 앞으로 날았는데, 무의식적으로 왼쪽 손바닥으로 넘어지는 몸을 지탱했습니다.(아스팔트를 짚었지요). 그 바람에 왼쪽 손목 인대가 늘어나서 한 한 달 가량 고생했습니다(물론 지금도 안 좋습니다).

그러다 며칠 전 또 비슷한 경우로, 오른쪽으로 꼬꾸라졌습니다. 똑같이 오른 손으로 땅바닥을 짚다가(무의식적으로) 이번엔 오른쪽 손목 인대가 늘어나버렸습니다.

왼손, 오른손 똑같은 위치에  똑같은 증상이지요. 침 맞으러 갔더니 한의사가 웃더군요.

다른 분들도 이런 경우가 있는지...혹시 이렇게 넘어지는 경우 손목 보호를 위한 비책이 있는지....??


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 7
  • 헉.. 그런일도 있군요.. 클릿이 아직 익숙치 안으신건지.. 전 오늘 운동화로 계단 내려가다 발이 패달에서 이탈할뻔 했는데요.. ㅜ.ㅜ 클릿신었을때랑 엄청난 차이더군요.. 하마터면 정강이 패달찍기 신공을 할뻔.. 저 같은 경우는 옆으로 넘어지면 핸들잡고 고대로 넘어가거든요? 그러니 팔꿈치부분이 까지긴해도 골절이나 인대는 걱정이 없지요. 보호를 위해서라면 인라인용 팔목보호대가 있는데 그걸끼면 브레이킹이 제대로 될런지.. 모든 낙법의 기본은 고대로 넘어간다 입니다. -_-;; 거스르지 않고..
  • 흐름을 타라는 고수님의 말씀
    새겨 듣겠습니다.

    인라인용 손목 보호대는 제가 껴봤는데
    자전거 타기에는 너무 불편합니다.
    (고가용은 안 써봐서 어떤지 모릅니다.^^)
  • 2003.10.17 03:39 댓글추천 0비추천 0
    넘어질때 바닥에 손을 안 집는 연습(? 안되면 이미지트레이닝이라도^^)을 하셔야 합니다..무의식중에 집는 건데 연습으로 되냐하면...됩니다^^ 스노우보드 배워보신 분들은 다 아실 듯,,처음에 누구나 집지만, 나중엔 무의식 중에라도 몸으로 넘어지지 손으로 바닥은 안 집습니다
  • 호빵맨글쓴이
    2003.10.17 09:21 댓글추천 0비추천 0
    감사합니다. 이젠 손 안 짚고 엎어지기도 연습해야 하는군요...TTT
  • 손목아대 하세요...의료기상에 가면 찍찍이로 된거 있습니다...그 위에 일반아대 하시면 보호도 되고 뽀대도 납니다...양쪽 다....^^
  • 저도 손목이 아파서 아대를 구입해서 사용하고 있습니다. 큰매장에서 특별세일해서 아디다스꺼 2천원주고 구입했는데.... 보호되고 아주편안 하더군요
  • 저는 자전거 타고 오버 하다가 자빠져서 오른손, 왼손 손목을 다쳤는데요. 1년 가까이 되가는데도 오른손의 통증은 아직도 남아있습니다. 손목을 강화시키는게 어떠신지요.. 라이저볼 이라고 손목강화용 운동기구 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 143883
37442 그냥 궁금합니다...xc 잔차 무게는???4 마산아구찜 2006.02.24 478
37441 [구멍 뚫린 안장]4 y 2003.07.09 706
37440 동경에서 자전거 물품 사려면...4 pureslv 2004.04.02 281
37439 헬멧 조언 좀 해주세요4 zardjini 2005.07.23 405
37438 튜브리스 탸이어 장탈방법... 질문입니다..4 leeshcool 2006.03.19 377
37437 림 브레이크 고정용 볼트 제거하고 다녀도 되나요?4 잔차나라 2006.03.21 348
37436 ACE7000 프레임에 씨리얼넘버가.....4 sandodo 2004.12.24 221
37435 이제는 초보티를 벗어낼까합니다...... 추천바랍니다.^^4 jlcjlc55 2006.04.02 454
37434 유명산 임도 요즘 상태 어떨까요???4 플러스 2007.02.28 348
37433 죄송합니다만, 등산화 고르는 요령좀...4 얀나아빠 2004.05.07 392
37432 자전거 비교좀 부탁드려요. (삼천리,게리피셔)4 deulpul13 2007.03.16 472
37431 로드용 1.75 경량 타이어질문4 1030a 2006.04.14 573
37430 자스카 레이스 M 이면 몇 인치 정도가..?4 토이 2003.08.21 355
37429 04년식 후지블릿 적정가는?4 youstina 2005.09.02 333
37428 두대의 자전거 고르고 있어염..추천좀.4 uklly 2005.09.16 423
37427 락샥 A/S에 대해서.....4 leejiyun0115 2004.06.07 452
37426 왈바 자동 로긴이 왜 자꾸 풀리는 거지요?4 easymax 2005.02.27 281
37425 RCT 2.5 가격에 대해서 여쭙고 싶습니다.4 RoCketRoCke 2005.02.28 465
37424 DUKE RACE 는 무슨 샥인가요????4 봇대 2005.03.07 364
37423 rst 샥이요 제일 아래 등급부터 제일 윗 등급까지4 llIIllII 2003.10.13 486
첨부 (0)
위로