자전거를 정말 오랫만에 탔습니다..

초등학교때 타보고 안탄거 같습니다..물론 놀이동산이나 공원에서 빌려 타는것

은 몇번 타봤지요.

중고mtb를 구입해서 어제 2시간동안 달렸습니다.. 언덕길도 열심히 올라가고..

속도도 내어보고..땀 삐질삐질 흘리면서 탔죠..

그런데..시간이 지날수록..손목이 아푸네요..그리도 허리도 아푸고..

넘 오랫만에 타서 그런가보다 했는데...

제가 처음 자전거를 받았을때 핸들도 분해 되어 있었는데 그 핸들 각도를 몰라

서 제가 임의대로 맞췄는데...이것때문인거 같기도 하고..

핸들각은 어떻게 마추죠..허리가 아푼건 운동 부족일까요?