30 인 줄 아셨다면
30 으로 따라 가셨겠네요..^^

한강에서는 대략 안전모드 -_- 30km/h로 다니다 사람, 인라인과 사고나기 딱이던데요. 달리면서 사람들 보러 비키라고 하기도 미안하고, 천천히 관광모드가..^^;; 오래 타신분이시겠죠. 꾸준히 탄다면 특별히 순간 강한힘이나 강한힘으로 계속유지하는 정도는 아니기 때문에 연세가 좀 드셔도 가능한거 같습니다. 보통 40-50대에 잔차동호회 형님?(-__-)들께서 30대초중반(평속)으로도 많이들 다니시드라고요..

그리고 평속을 높이기 위한 훈련으로..바이시클 라이프 기사를 참조해 보시면 될듯합니다. 바이시클 라이프 기사중에 선수들의 훈련법등으로 다양하고 자세한 훈련법들이 소개된 적이 있읍니다. 한번 홈페이지에서 기사를 찾아 보시면 될 것 같은데요..^^

하루에 왕복 50키로 이상씩 타시는 60대동호회도 있습니다.
그런분들 만나면 정말 기죽습니다.
얼마전에 만난분은 여의도에서 광진교까지 두번 왕복하고 중앙대부근에서 집으로 가신다는 할아버지도 만난적이 있습니다. 아무리 사이클이라지만 철인이더군요.
그런 생활이 수십년이라는데 젊은놈이 당하겠습니까..