운동을 좀더 체계적으로 하려구

덥석 구입을 해버렸는데요....^^

메뉴얼을 보구 대충은 알겠는데

어떻게 사용하는것이 효율적인지 ....??

그리구 회복시간 표시가 어떻게 나타나는건지 잘 모르겠네요~~

쓰구 계신분이나 써 보셨던분 계시면

유선상으로  물어 보구 싶습니다......

글로 이해하는것에는 한계가 있어서....??

부탁드립니다~~~