메뉴 건너뛰기


80~100km 주행시 속력은 어느 정도 내시나요?

토마토2003.11.10 00:27조회 수 583댓글 4

    • 글자 크기


2주엔 한 번정도 대전 인근 도시들을 자전거로 방문하고 있습니다.

물살때 말고는 계속 달리는데, 속도계로 평속이 20km 찍합니다,

넘 느린거 같기도하도... (언덕 땜시 그런가...- -a)

그렇다고 무턱대고 속도 올렸다가 체력바닥나면

대략 낭패일거 같아서 .... -_)y~ 속도를 좀 올리기가 그렇더군요.

완주후에 체력은 넉넉한 편이구요...


보통 이정도 거리면 평속 어느정도 찍으시나요?

삼삽대중반에 몸무게 70초반입니다.

보통 2단에 7단 8단 놓고 주행합니다.


토마토
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 4
  • ley7221
    2003.11.10 00:39 댓글추천 0비추천 0
    평속 30Km ~ 35Km 로 주파합니다.
  • bikeone73
    2003.11.10 00:48 댓글추천 0비추천 0
    경력이나 스타일, 장비에 따라 모두 천차 만별입니다. 저의 경우는 30대 초반으로 그정도면 평지가 많을 경우 대략 30km 이상이 나오구여 언덕이 많이 낀경우는 25~28정도 됩니다. 물론 심한 언덕이 많다면 더욱 낮은 수치가 될 것입니다. 그러므로 정답이나 기준은 없습니다. 단지, 자신이 늘 타던 곳을 항시 기록하여 매번 변화를 관찰해볼 필요는 있습니다. 기어비도 적절한 편이시구여. 단, 그 기어비에서 페달링을 좀더 빨리 하시어 유산소시스템의 몸으로 전환하시면 더욱 수월 하실 껍니다. 자신의 실력을 높히시려면 분당 90회전 이상의 높은 페달링 회전수로 유지하시면 됩니다. 기어는 늘 가볍게 회전수는 빠르게...
  • 스톰
    2003.11.10 01:05 댓글추천 0비추천 0
    목적이 단지 그 거리만 주파하는 것이라면 체력을 조금 더 소진시켜도 되겠지만, 목적이 하이킹이라면 너무 무리해서 달릴 필요는 없다고 보여지는데요. 초급자기준으로 100-150km달린 경험으로는 평속(달릴때 속도 말고 최종 라이딩 후 평균속도) 20km/h정도면 별 무리 없다고 보여집니다. 이정도 속도라도 쉬는 시간도 있고, 신호대기등 여러 이유가 있어서 달릴때는 아마 25km/h에서 35km/h(언덕제외) 정도 나올껍니다.
  • 토마토글쓴이
    2003.11.10 09:20 댓글추천 0비추천 0
    감사 합니다. 제가 궁금한점을 쏘옥 쏘옥 알려 주시는군요. ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 143776
64822 트랙 3900에 대한 냉정한 평가 부탁드립니다.2 odark 2005.08.06 452
64821 자이안트 사이즈 질문 입니다..(176cm ㅠㅠ)2
ch15010 2007.01.29 484
64820 알미늄 볼트 구할수 있는곳은?2 eisin77 2003.07.31 279
64819 잔차 구입가격은?2 kj67kr 2005.08.08 301
64818 더트점프ll (130mm 트레블 변경 질문~) 다시한번질문.ㅠ2 blue백호 2006.03.25 187
64817 비행기에 실으려면..2 태팔[泰八] 2003.08.02 500
64816 클릿신발 이제품은 어떤가요?2
webpl 2003.08.07 411
64815 안장 리뷰를 올리려 하는데.... -_-;;2 wheelnut 2005.08.14 332
64814 케논데일 레프티 24홀 819 휠셋....2 papisg 2007.02.28 329
64813 옛날 샥인 indy c샥관련2 ljh3585 2005.01.13 224
64812 허브 분해중 구슬을 분실했습니다.2 frog9 2005.01.15 344
64811 디스크 로터중에...2 bator 2006.04.09 338
64810 [질문]용품구입문의드립니다.2 블루코드 2003.08.15 226
64809 잔차 가격들...2 503ada 2003.08.17 485
64808 급한 질문입니다.. 휠 관련~2 nullmen 2005.01.23 227
64807 허브에서 잡소리와 진동이 느껴지는데.... 2 ssester 2009.02.14 528
64806 초보라이더 ...선배님들께 답변 부탁드립니다...2 guymic 2007.03.23 327
64805 xc 가 풀샥으로도 나오나요?2 illust71 2004.05.14 500
64804 giant 타시는 분들 시트 포스트 질문 요~2 fluid77 2005.08.28 315
64803 폭스 RP3 트래블이 얼마나 되죠?2 bator 2007.04.16 411
검색 정렬
이전 1 ... 1666 1667 1668 1669 1670 1671 1672 1673 1674 1675... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로