메뉴 건너뛰기


80~100km 주행시 속력은 어느 정도 내시나요?

토마토2003.11.10 00:27조회 수 583댓글 4

    • 글자 크기


2주엔 한 번정도 대전 인근 도시들을 자전거로 방문하고 있습니다.

물살때 말고는 계속 달리는데, 속도계로 평속이 20km 찍합니다,

넘 느린거 같기도하도... (언덕 땜시 그런가...- -a)

그렇다고 무턱대고 속도 올렸다가 체력바닥나면

대략 낭패일거 같아서 .... -_)y~ 속도를 좀 올리기가 그렇더군요.

완주후에 체력은 넉넉한 편이구요...


보통 이정도 거리면 평속 어느정도 찍으시나요?

삼삽대중반에 몸무게 70초반입니다.

보통 2단에 7단 8단 놓고 주행합니다.


토마토
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 4
  • ley7221
    2003.11.10 00:39 댓글추천 0비추천 0
    평속 30Km ~ 35Km 로 주파합니다.
  • bikeone73
    2003.11.10 00:48 댓글추천 0비추천 0
    경력이나 스타일, 장비에 따라 모두 천차 만별입니다. 저의 경우는 30대 초반으로 그정도면 평지가 많을 경우 대략 30km 이상이 나오구여 언덕이 많이 낀경우는 25~28정도 됩니다. 물론 심한 언덕이 많다면 더욱 낮은 수치가 될 것입니다. 그러므로 정답이나 기준은 없습니다. 단지, 자신이 늘 타던 곳을 항시 기록하여 매번 변화를 관찰해볼 필요는 있습니다. 기어비도 적절한 편이시구여. 단, 그 기어비에서 페달링을 좀더 빨리 하시어 유산소시스템의 몸으로 전환하시면 더욱 수월 하실 껍니다. 자신의 실력을 높히시려면 분당 90회전 이상의 높은 페달링 회전수로 유지하시면 됩니다. 기어는 늘 가볍게 회전수는 빠르게...
  • 스톰
    2003.11.10 01:05 댓글추천 0비추천 0
    목적이 단지 그 거리만 주파하는 것이라면 체력을 조금 더 소진시켜도 되겠지만, 목적이 하이킹이라면 너무 무리해서 달릴 필요는 없다고 보여지는데요. 초급자기준으로 100-150km달린 경험으로는 평속(달릴때 속도 말고 최종 라이딩 후 평균속도) 20km/h정도면 별 무리 없다고 보여집니다. 이정도 속도라도 쉬는 시간도 있고, 신호대기등 여러 이유가 있어서 달릴때는 아마 25km/h에서 35km/h(언덕제외) 정도 나올껍니다.
  • 토마토글쓴이
    2003.11.10 09:20 댓글추천 0비추천 0
    감사 합니다. 제가 궁금한점을 쏘옥 쏘옥 알려 주시는군요. ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146195
18422 스템을바꾸고싶어요5 endmills 2006.12.09 591
18421 마빅 XM719림 디스크용 구매처 아십니까?1 달따마 2006.12.09 326
18420 헤이즈,아비드,시마노 6인치(160mm) 로터 호환되나요??3 ssim33 2006.12.09 643
18419 스템을바꾸고싶어요(추가내용)2 endmills 2006.12.09 515
18418 캘리퍼 피스톱이 레버를잡아도 패드를 물지못합니다2 왕따라이더 2006.12.09 307
18417 시드 월드컵06년식.. 미국서 사면2 dbrrntkdlf 2006.12.09 497
18416 RITCHEY1 izume78 2006.12.09 628
18415 아이언 호스냐 랜섬이냐~6
d0d07 2006.12.09 663
18414 사이즈 문의 드립니다1 12345abc21 2006.12.09 291
18413 [급질문...ㅠ.ㅠ]림과 타이어 질문입니다...3 tong78 2006.12.09 334
18412 휴기 240...240s..2 etckim 2006.12.09 749
18411 록키마운틴 버택스팀 싯클램프 질문???6 달려라민지 2006.12.09 535
18410 관세문의 드립니다.7 douk2 2006.12.09 510
18409 스캇스케일50 부품으로 올마프레임에 적용 할 수있는3 gracest 2006.12.09 419
18408 헤드셋1 hysd 2006.12.09 298
18407 프리라이딩용 부품 추천바래요~^^2 window273 2006.12.09 342
18406 06년 스캇 리플렉스 20 얼마에 사야하죠?3 jangdokde 2006.12.09 648
18405 업힐시 허리가 아픕니다.1 k849162 2006.12.10 385
18404 헤이들리 허브 소리가 어떤가요?7 시원한 맥주 2006.12.10 1062
18403 이게 무슨 샥인가요?1
domabam 2006.12.10 434
검색 정렬
이전 1 ... 3986 3987 3988 3989 3990 3991 3992 3993 3994 3995... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로