메뉴 건너뛰기


80~100km 주행시 속력은 어느 정도 내시나요?

토마토2003.11.10 00:27조회 수 583댓글 4

    • 글자 크기


2주엔 한 번정도 대전 인근 도시들을 자전거로 방문하고 있습니다.

물살때 말고는 계속 달리는데, 속도계로 평속이 20km 찍합니다,

넘 느린거 같기도하도... (언덕 땜시 그런가...- -a)

그렇다고 무턱대고 속도 올렸다가 체력바닥나면

대략 낭패일거 같아서 .... -_)y~ 속도를 좀 올리기가 그렇더군요.

완주후에 체력은 넉넉한 편이구요...


보통 이정도 거리면 평속 어느정도 찍으시나요?

삼삽대중반에 몸무게 70초반입니다.

보통 2단에 7단 8단 놓고 주행합니다.


토마토
    • 글자 크기
BB사이즈와 호환에 관한 질문입니다. (by 로즈) 장갑 세탁 질문 입니다. (by yomania)
목록

댓글 달기

댓글 4
  • ley7221
    2003.11.10 00:39 댓글추천 0비추천 0
    평속 30Km ~ 35Km 로 주파합니다.
  • bikeone73
    2003.11.10 00:48 댓글추천 0비추천 0
    경력이나 스타일, 장비에 따라 모두 천차 만별입니다. 저의 경우는 30대 초반으로 그정도면 평지가 많을 경우 대략 30km 이상이 나오구여 언덕이 많이 낀경우는 25~28정도 됩니다. 물론 심한 언덕이 많다면 더욱 낮은 수치가 될 것입니다. 그러므로 정답이나 기준은 없습니다. 단지, 자신이 늘 타던 곳을 항시 기록하여 매번 변화를 관찰해볼 필요는 있습니다. 기어비도 적절한 편이시구여. 단, 그 기어비에서 페달링을 좀더 빨리 하시어 유산소시스템의 몸으로 전환하시면 더욱 수월 하실 껍니다. 자신의 실력을 높히시려면 분당 90회전 이상의 높은 페달링 회전수로 유지하시면 됩니다. 기어는 늘 가볍게 회전수는 빠르게...
  • 스톰
    2003.11.10 01:05 댓글추천 0비추천 0
    목적이 단지 그 거리만 주파하는 것이라면 체력을 조금 더 소진시켜도 되겠지만, 목적이 하이킹이라면 너무 무리해서 달릴 필요는 없다고 보여지는데요. 초급자기준으로 100-150km달린 경험으로는 평속(달릴때 속도 말고 최종 라이딩 후 평균속도) 20km/h정도면 별 무리 없다고 보여집니다. 이정도 속도라도 쉬는 시간도 있고, 신호대기등 여러 이유가 있어서 달릴때는 아마 25km/h에서 35km/h(언덕제외) 정도 나올껍니다.
  • 토마토글쓴이
    2003.11.10 09:20 댓글추천 0비추천 0
    감사 합니다. 제가 궁금한점을 쏘옥 쏘옥 알려 주시는군요. ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138626
14942 라이트 베터리 질문요1 milkis 2003.11.10 201
14941 BB사이즈와 호환에 관한 질문입니다.2 로즈 2003.11.10 225
80~100km 주행시 속력은 어느 정도 내시나요?4 토마토 2003.11.10 583
14939 장갑 세탁 질문 입니다.4 yomania 2003.11.10 285
14938 trek fuel 90 하고 엔알이 2 비교좀 (2)10 egg0908 2003.11.10 340
14937 스포크를 좋은 것을 쓰면????4 dorydory 2003.11.10 445
14936 질문요^^;;6 skylinelook 2003.11.10 192
14935 저도 림 질문입니다.. Alex2 dorydory 2003.11.09 357
14934 저도 림 질문입니다.8 jaider 2003.11.09 296
14933 속초로 장거리여행 하려고하는데 길좀알려주세요3 아따씨유 2003.11.09 220
14932 휠 빌딩에 관한 고찰...4 멋진넘 2003.11.09 434
14931 cervelo 란 자전거가 있나요??1 허우대멀쩡 2003.11.09 143
14930 캣아이 el-300 전원을 꺼두 약한불이 켜져있는데...2 박싸장 2003.11.09 200
14929 장거리 여행에 물백이 꼭 필요한가요?10 handok0101 2003.11.09 647
14928 스티어러 튜브가 스템 안쪽에 얼마정도까지 와야 하나요?7 iseulii 2003.11.09 259
14927 마빅 크로스맥스 XL 문의...2 크리스킹 2003.11.09 383
14926 유사산악차로도 산을 탈수있나여?-0-;;11 다룡이 2003.11.09 433
14925 좀 허접한 질문이지만....3 highk2 2003.11.09 190
14924 겨울철 실내운동용 잔거 롤러 추전 부탁드립니다.(MTB용)3 제우스강 2003.11.09 301
14923 헬멧 구입. 질문드립니다.3
calchas 2003.11.09 279
검색 정렬
이전 1 ... 4160 4161 4162 4163 4164 4165 4166 4167 4168 4169... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로