메뉴 건너뛰기


80~100km 주행시 속력은 어느 정도 내시나요?

토마토2003.11.10 00:27조회 수 583댓글 4

    • 글자 크기


2주엔 한 번정도 대전 인근 도시들을 자전거로 방문하고 있습니다.

물살때 말고는 계속 달리는데, 속도계로 평속이 20km 찍합니다,

넘 느린거 같기도하도... (언덕 땜시 그런가...- -a)

그렇다고 무턱대고 속도 올렸다가 체력바닥나면

대략 낭패일거 같아서 .... -_)y~ 속도를 좀 올리기가 그렇더군요.

완주후에 체력은 넉넉한 편이구요...


보통 이정도 거리면 평속 어느정도 찍으시나요?

삼삽대중반에 몸무게 70초반입니다.

보통 2단에 7단 8단 놓고 주행합니다.


토마토
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 4
  • ley7221
    2003.11.10 00:39 댓글추천 0비추천 0
    평속 30Km ~ 35Km 로 주파합니다.
  • bikeone73
    2003.11.10 00:48 댓글추천 0비추천 0
    경력이나 스타일, 장비에 따라 모두 천차 만별입니다. 저의 경우는 30대 초반으로 그정도면 평지가 많을 경우 대략 30km 이상이 나오구여 언덕이 많이 낀경우는 25~28정도 됩니다. 물론 심한 언덕이 많다면 더욱 낮은 수치가 될 것입니다. 그러므로 정답이나 기준은 없습니다. 단지, 자신이 늘 타던 곳을 항시 기록하여 매번 변화를 관찰해볼 필요는 있습니다. 기어비도 적절한 편이시구여. 단, 그 기어비에서 페달링을 좀더 빨리 하시어 유산소시스템의 몸으로 전환하시면 더욱 수월 하실 껍니다. 자신의 실력을 높히시려면 분당 90회전 이상의 높은 페달링 회전수로 유지하시면 됩니다. 기어는 늘 가볍게 회전수는 빠르게...
  • 스톰
    2003.11.10 01:05 댓글추천 0비추천 0
    목적이 단지 그 거리만 주파하는 것이라면 체력을 조금 더 소진시켜도 되겠지만, 목적이 하이킹이라면 너무 무리해서 달릴 필요는 없다고 보여지는데요. 초급자기준으로 100-150km달린 경험으로는 평속(달릴때 속도 말고 최종 라이딩 후 평균속도) 20km/h정도면 별 무리 없다고 보여집니다. 이정도 속도라도 쉬는 시간도 있고, 신호대기등 여러 이유가 있어서 달릴때는 아마 25km/h에서 35km/h(언덕제외) 정도 나올껍니다.
  • 토마토글쓴이
    2003.11.10 09:20 댓글추천 0비추천 0
    감사 합니다. 제가 궁금한점을 쏘옥 쏘옥 알려 주시는군요. ^^
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151482
98221 록키 마운틴 버텍스 50 싸이즈 문의 입니다1 cakuha 2010.03.29 3124
98220 죄송하지만.4 안성수 2010.03.28 2583
98219 앞 서스펜션 포크에 사용할 그리스와 오일 문의1
stumpjumper 2010.03.26 3673
98218 캐논데일 F5랑 JAMIS 듀랑고2.0중 추천바랍니다.3
dj0730 2010.03.25 5763
98217 체인오일대신 미싱오일3 진짱 2010.03.25 4481
98216 [트랙 퓨어 80] 타이어 및 튜브 문의3 sgback 2010.03.25 2923
98215 프레임 연식에 대한 질문2 wlwjrzkem 2010.03.24 2899
98214 [초보]트리곤 문레이서/카본 카보네이드 프레임 어떤가요?5 se7enguy 2010.03.24 4835
98213 청소 및 정비 문의 (샵 추천)5 klatu 2010.03.23 2793
98212 입문자 잔차/안전용구 추천 좀 부탁해요2 아코러스 2010.03.23 2830
98211 죄송..하지만 비번 은 어떻게 바꾸나요..2 고로고로 2010.03.22 2421
98210 올마 앞샥 교체모델 알려주시면 감사하겠습니다.2 roghky 2010.03.22 3005
98209 스페셜a1업글 basicpro 2010.03.22 2641
98208 죄송하지만 본사이트의 운영자분은 ..1 이동재 2010.03.22 2654
98207 후미등 추천좀 해주세요5 uuu342 2010.03.21 3092
98206 크랭크교체 질문입니다.4 근육맨2세 2010.03.20 3154
98205 MAJESTIC (마제스틱) <-- 이 자전거의 샥이 궁금합니다.2 kingofload 2010.03.20 3655
98204 궁금합니다...1 고로고로 2010.03.19 2796
98203 선배님들 도와주세요!!(림브레이크 문제-사진有)4
kauis 2010.03.18 3434
98202 [질문] 뒷 드레일러 게이지 휜건가요?3
luontos 2010.03.18 3675
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로