처음엔 저도 많이 힘들었는데 지금은 산에서도 조금 익숙합니다.
폐달안빠져서 산에서 무지하게 다치기도 했는데 고수님들이 그러시더군요.스탠딩 연습 하라고 그러면 된다고 그래서 열심히 했더니 발못빼서 다치는 회수가 거의 줄어들고 있습니다.
그리고 제가 쓰고있는 뽕폐달은 다운힐용인데 예전에 쓰던 시마노것보다는 잘 빠지더군요.
아주 무리한 힘이 들어가면 자동으로 풀릴때도 있지만요.모델이 웰고 VS122던가 암튼 스탠딩 연습 많이해보세요.

전 평페달 유저입니다
장거리 탈땐 확실히 뽕페달이 유리합니다 산을 오를때도 유리합니다
조금 하드하면서 안전하게 탈땐 확실히 평페달이 유리합니다
머 취향입니다만 전 아직은 평페달입니다^^*

산에서도 뽕페달이 유리합니다. 심한요철시나 험로에서도 발이 페달을 놓치는 경우가 없어서 더 안정감 있죠. 급박한 상황에선 위헙하지만 전반적으론 평페달 보다 다운힐시 안정감이 있습니다.

타임 패달 써보세요. 빼야할 상황에 안빠진적 한번도 없습니다....

급브레이크로 뒤가 45도 올라갔을때 뽕페달은 안빠집니다. 그 순간에도 의식적으로 노력했지만 안되더군요. 갈비 금가고TT 근데 문제는 그런 급박한 상황은 거의 잘 일어나지 않는다는 것이라... 일말의 불안감을 가지고 수월하게 타느냐, 불안감없이 좀 힘들게 타느냐의 차이겠지요.

타임페달이 그렇게 좋나요?

뽕페달의 시련이시군요.. 뽕초보가 겪어야 하는 비애.. 저도 내년에는 뽕에 도전해 볼까하고 생각중임다.. 그전에 스탠딩 연습좀 더해야 하는데, 아직 1초도 못버티니 원.. 스탠딩, 힘들군요.. 잔차 꺼내서 하루에 10분이라두 연습해야 겠슴다.. ^^*

전에 어떤 외국 선수가 인터뷰 비스므레하게 한걸 보니깐, 평패달이던 뽕패달이던 별로 상관없이 하고 특별히 어떤 것을 더 좋다 라고 정하진 않고 탄다고 하더군요.

장력조절나사 좀 푸시고 연습 좀 해 보새요 ^^익숙해지니까 어지간한 상황에선 다 뺄 수 있더라구요

시마노와 타임의ㅡ비교라면 잘 빠지는건 분명 타임입니다. 전복되었을대 반드시 타임은 빠집니다.. 시마노는 각도와 힘이 들어가야 하기 때문에.. 안빠질수도 있습니다. 타임은 각도로만 뺍니다. 지금은 959인데. 타임으로 다시 바꾸고 싶네요..

스탠딩을 익힌후 뽕페달사용을 권하고요. 전반적으로
크로스 컨트리를 목표로 할 때 뽕페달이 좋을듯 합니다.
전 평페달 유저인데요. 트라이얼등을 연습하기에 평페달을 쓰고 있고요. 그외 산을 갈때는 평페달에서 한계가 있습니다. 출렁거리는 오르막에서 막히더라고요.스탠딩만 익히시면 별 무리없을듯 하고요., 크로스 컨트리
스타일로 타면 아주 급박한 상황을 없을 듯 합니다.