메뉴 건너뛰기


오랜세월동안 라이딩하면..

turblunce2003.12.13 13:25조회 수 348댓글 1

    • 글자 크기


대충 라이딩자세도 알았는데요..
혹시..라이딩자세..곧 다리가 l l 가 않되면..

다리가 휠수가 있나요..?

또, 현대인들이 컴퓨터등 장시간 허리를 굽히고 있는데..

그래서 디스크도 오고 그러는데..

라이딩할때 허리를 굽힐때도 않좋은건가요..?

막.. 성장기라서 자세가 궁금한데..

않좋다면.. 다시 생각해봐야겟네요..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 1
  • 자전거는 허리에 좋은 운동입니다...약간 웅크리는 자세가
    되어 무리가 가지 않습니다..
    허나 운동전,후에 충분히 스트레칭으로 몸을 풀어주는게
    좋지요..그리고 다리는 ㅣㅣ 가 되도록 하세요..그래야 힘전달이 잘 됩니다...좋은자세를 계속 만들어 가세요..어느순간 멋진 자세의 본인모습을 보게 될겁니다.^^
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151788
98212 [문의]여자들 장바구니 달린 흰 자전거 있을까요? 2 fromunder 2006.06.10 463
98211 2 hermesjy 2006.08.05 572
98210 힙쌕 관련 질문드려요9 딱 걸렸어 2006.06.21 739
98209 힙색이 나을까요? 아님 가방이 나을까요?8 stachild 2005.10.26 784
98208 힙색에 물백 넣어서 다니시는분 계세요?5 이영빈 2007.07.08 708
98207 힘을줄때 삑사리 자동 변속에 대해...3 sumokms 2005.03.24 589
98206 힘을 주면 크랭크 쪽에서 소리가.....11 boxter 2004.10.12 811
98205 힘받을때 체인이 넘습니다7 악성 2007.08.27 801
98204 힘들어여...2 1kimhk 2004.06.03 489
98203 힘든 페달링시 페달에서 진동이 느껴집니다.1 ltg0484 2008.05.09 683
98202 힘든 페달링시 진동이 느껴지는데요1 ltg0484 2008.05.11 778
98201 힘든 업힐을해도 알이안배겨요..5 괴기매니아 2004.07.10 828
98200 힘껏 페달질 할때 페달이 툭... 툭... 하는 현상 해결책아시는분답변부탁드립니다.7 superwonjin 2005.01.13 785
98199 힘과 체력은 별 상관없나요?7 괴기매니아 2004.08.02 782
98198 힘 있는 페달링시 잡음 질문드립니다...+12 yhojin 2003.10.20 553
98197 힘 내세요. mtbpark 2002.12.15 1059
98196 1 kyh2580 2006.09.05 678
98195 힐탑통바지 질문드립니다.6 leej926 2004.11.06 523
98194 힐탑의 pro sport 라는 프레임 문의 wuju1 2005.11.16 221
98193 힐탑스포츠 Roxette 티타늄 프레임, 어떤가요?2 jonah1 2005.08.19 615
첨부 (0)
위로