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롤러 사용해 본 소감은??

shaman2003.12.24 09:58조회 수 302댓글 2

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겨울이고 해서 집에서 롤러로 체력을 한번 길러 볼까하는데...

롤러에는 두가지 종류가 있는듯하네요. 뒷바퀴만 움직이는것과 앞뒤 둘다 움직이는것이 있는데 어느것이 더 좋은지...

추천할만한 제품이 있으시면 추천 해주세요.

제 생각에는 리얼한 느낌은 앞뒤 바퀴를 움직이는것이 더 좋을것 같은데 아무레도 소음이 장난이 아닐것 같습니다. 바퀴의 트레드가 사이클과는 비교가 안되니깐요..

이런 소음이 아파트 밑 층으로 파급되지 않을까 걱정도 되기도 합니다.

층간소음으로  아랫집과 갈등이 있으면 좋 그렇죠...



1. 롤러를 타본 소감은??
2. 롤러중 어느 방식을 (앞뒤바퀴 구름방식, 뒷바퀴구름방식)선호하는가 ??
3. 소음은 어느 정도인가?
4. 운동량은 ??


목동에서 샤먼올림


shaman
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댓글 2
  • hugoboss88
    2003.12.24 13:21 댓글추천 0비추천 0
    1. 롤러를 타본 소감은??
    -가정용으로 쓰는 헬스용 보다 일단 제 애마를 직접 탈
    수 있다는 것이 무척 만족스럽구요
    2. 롤러중 어느 방식을 (앞뒤바퀴 구름방식, 뒷바퀴구름방식)선호하는가 ??
    -앞뒤바퀴 구름방식은 제가 직접 써 보지 않아서 잘 모
    르겠구요(저번에 유선방송에서 일본 경륜학교 선수들
    이 실내에서 앞뒤바퀴 구름형식의 롤러에서 연습하는
    장면을 볼 기회가 있었는데 잔차의 어느 부분도 고정
    되어 있는 식이 아니라서 페달링 할때 잔차 전체가 좌
    우로 움직이는 모습을 볼수 있었습니다.조금 위험해
    보이기도 하더군요.
    저는 지금 뒷바퀴구름방식중에 림 구름 방식
    을 쓰고 있습니다. 이걸 선택한 이유는 바퀴 구름 방식
    보다 열이 조금 덜 발생한다고 들었기 때문입니다
    바퀴구름 방식은 타이어에 상당한 열을 발생시킨다고
    하더군요..실제로 림구름 방식도 열이 발생하지 않는
    것은 아니지만 조금 낳은듯 합니다.참고로 제가 쓰고
    있는 제품은 m** (일제)인데 림을 고정시키는 왼쪽
    상단부에 노란색 원형 box가 있는데 이부분에서
    열이 발생하더군여..about 30분 정도 페달링후에..
    이 노란색 원형 box안에 자석이 들어있구 리모트로
    저항을 제어하여(기어를 변환하듯 운동량을 조절
    할수 있게..)하게끔 되어있습니다. 또한 잔차기어
    를 변환하여 더욱더 탄력적인 운동량 조절도 가능
    하구요..
    3. 소음은 어느 정도인가?
    -소음또한 타이어 구름 방식보다 림 구름 방식이
    조금 덜 한거 같습니다.. 제 생각에는 일반적인
    mtb바퀴의 표면상태와 림의 표면상태의 차이점에서
    소음의 대소도 일정부분 영향을 주는 요소라고 생각되
    어 집니다. 그리고 저 같은 경우는 롤러를 살때 앞바퀴
    받침대가 동봉되어 있어서 앞바퀴는 그 받침대로 진동
    을 줄여 주고 있구여 뒷 바퀴같은 경우는 ( QR을 이용
    하여 양쪽에서 고정시키는 형식이므로 뒷바퀴는 지면
    에서 약간 떠 있는 상태가 됍니다..대신 지면에 닿아
    있는 롤러의 받침부분에 수건을 깔아서 소음과 진동을
    줄여 주고 있습니다)
    4. 운동량은 ??
    -우리가 일반적으로 산이나 도로주행을 할때 여건에
    따라서 더욱 힘차게 페달링을 해야 할때고 있고 다운힐
    같은 경우는 페달링을 안할때도 있지만 롤러에서 연습
    할 경우는 기어의 변환에 상관없이 계속 페달링을
    해야합니다. 이는 즉 상당한 운동량과 직결이 되어
    진다고 생각합니다.비록 실제 라이딩시의 운동량과
    는 비교대상이 되지 않을지라도...
    저는 롤러를 탈때 기어의 저단과 고단의 차이 없이
    일정한 속도로 페달링을 하려고 합니다.
    낮은 저항에서의 분당 페달링 횟수와 높은 저항에서의
    분당 페달링 횟수를 일정하게 유지하여 근력과 지구력
    을 늘리는데 목적이 있기 때문입니다.
    사용자 마다 각기 다른 목적이 있겠지만 저한테는
    상당히 도움이 되고 있답니다.
    님의 질문에 조금이라도 도움이 되셨길 바라구요
    현명한 선택하시어 즐거운 라이딩 하시길 바랍니다






  • 으라차!!!
    2003.12.24 15:06 댓글추천 0비추천 0
    앞뒤바퀴 방식(타이어 로라?) 타봤는데요...
    댁에 차고나 창고 또는 마당이 넓은 집에선 강추입니다.
    소리 장난아니구요...단 정말 라이딩하는것 같은 기분이 든다는거죠 중심도 잡아야 하니까...처음이라 올라타는데 적응이 잘 안되더군요...근데...타보니 무쟈게 재미있습니다..ㅋㅋㅋ 소음만 빼놓구요...
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