체인을 분리해서 청소하고
뒷바퀴도 빼서 스프라켓을 깨끗히 닦아 내고는 다시 조립했습니다.

그런데 조립하고 나서 페달을 돌려보니 앞/뒷 드레일러 세팅이 좀 바뀐거 같더군요

그래서 앞 드레일러 세팅을 잡고, 앞은 어느정도 잡힌것 같습니다.
뒷 드레일러 세팅을 몇번 잡아 보았는데 생각만큼 잘 되질 않는군요

증상은 다음과 같습니다.
작은 기어에서 큰 기어로 올릴때는 하나씩 하나씩 잘 올라 갑니다.
큰 기어에서 작은 기어로 내려갈때에는 잘 안내려갑니다.
구체적으로 써 보면 1->2단 잘 내려가구요
                           2->3단 잘 내려갑니다.
                           3->4단 기어 변속후 좀 지나야 겨우 내려갑니다.
                           4->5단 기어 변속을 해도 잘 안내려갑니다.
                           5->7단, 기어를 6단에 넣으면 안내려가고 있다가
                                     7단으로 넣으면 동시에 주르륵 하면서 내려갑니다.

오늘 H,L 나사를 열심히 조였다 풀었다 하면서 시도를 했는데
아직 감이 없어서 인지 제대로 못했구요

기어 변속레버 옆에 있는 텐션 조절기와 변속기에 붙어 있는 텐션 조절기는
끝까지 잠겨져 있는 상태 입니다.

올라가는 건 잘올라가는데, 내려가는게 더딘경우
어떻게 세팅을 바꾸어야 하는지요?                                      

고수님들의 답변을 간절히 기다립니다.