바니홉을 하는 것을 보니~~

jjoongs2004.01.08 13:54조회 수 439댓글 3

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사진란에 24 자전거 모델이 바니홉을 하는 구분동작을 보니깐
핸들바가 완전히 허리에 붙을정도로 땡겼다가 피는것 같습니다......
저렇게 마니 땡기면 저 같은 경우는 뒤로 넘어갈 것 같아서
도저히 그 다음 동작이 되질 않는데~~

사진에서 처럼 그렇게 마니 땡겨야 높이 뛸수 있는 건가요???
그리고 어떻게 그렇게 마니 땡기면서도 다음 동작이 가능한가요???

팔힘이 좋아서 순식간에 땡겨야 가능한건지????

바니홉의 고수님들 알려주세욤~~

jjoongs

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무적 MTB
2004.1.9 11:34 댓글 추천 0 비추천 0

ㅍㅍㅍ 고수는아니지만....
높이뛰기위해서는 그만큼 앞바퀴를 많이들어주어야합니다...복부까지 핸들을 끌어당겨야하죠..그담동작이중요한데 빠른동작으로 핸들을 앞으로 밀어줌과동시에
양다리또한 접어페달을끌어당겨 웨이트백 자세가되어야합니다....이때 상체를숙여 핸들을 더더더 당겨주어 핸들스템이 거의 얼굴에 닿을정도가되어야 완벽한자세의 바니홉이완성되는것이죠...^^ 트라이얼은 겁먹으면 크게다치십니당 항상 대범하게.....터프하고 거칠게해주세영...ㅋㅋㅋㅋ
차도리
2004.1.9 16:36 댓글 추천 0 비추천 0

무적님 말씀대로..
바니홉 하기전의 자세가 사진엔 나와 있지 않습니다 ^^;
웨이트백으로 체중을 뒤로 이동후 잔차가 들리면 몸을 세워서 위의 첫 단계의 모습이 되도록 한후 잔차를 밀어주면 바니홉이 됩니다. 사진처럼 저정도 잘 뛰려면 체력도 뒷받침되어야 합니다 ^^
ljw6061
2004.1.14 00:02 댓글 추천 0 비추천 0

체중을 뒤로주면 뒤로 넘어갑니다 그냥 자기몸을 위로 띄운다는 생각으로 위로 올려주시면서 핸들을 최대한 자기 몸으로 땅기시고 앞으로 밀어주면 자연스레 다리가 올라옵니다 많은 연습이 필요로 합니다 그림에서처음자세잘보세요 엉덩이가 뒤로 빠지지 않았읍니다 저자세가 나와야 합니다

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