메뉴 건너뛰기


선상님들 알켜줘요

yuri2004.01.13 14:47조회 수 229댓글 6

    • 글자 크기


  자징게를 타는 초보입니다 자전거를 타면
  엉덩이 빽다구가 검나 아프드마요
항상 이렇게 아파야 합니까
아니면 숙달이 돼어야 안아픈 건가요
고민 입니다 엉덩이 빼다구 아파요
알려주세요


    • 글자 크기
저두 하나 물어봅시다...... 속도계와 브레이크 감는 선..어디서구할까요? (by jaeyoung1636) 마니토우 sx-tpc 궁금합니다 (by jawoo5)

댓글 달기

댓글 6
  • 안아파야 정상 아닌가요?? 안장의 각도,높이,위치 등이 몸에 안맞으면 그렇습니다.. 잘 조절해보세요~
  • 첨 타시면 아픕니다.. 어느정도 적응? 이 되야지.. 안아픕니다.. 안장이 물렁 거리면.. 첨엔 편하나 나중에 장거리 뛰거나.. 잔차를 오래 타게 되면.. 더 엉덩이가 곤욕스럽습니다.. 소프트한걸로 쓰시다가 나중에 하드한걸로 타시는게 어떨까 하네요.. ^^ 즐라 하세요..
  • 오랬만에 타면 그래요~^^;; 한 이틀타고나면 괜찮던데~ 그것두 아니라면;;;안장에 문제가있는거겠죠~^^;;
  • 좋은 자세에서는 피로도가 당연히 적어집니다.
    물론 자전거 세팅이 몸에 맞게 되어있어야 자세를 바로 할 수 있겠지요. 일단 몸에 맞춰 세팅을 하셔야 할 듯 합니다.
  • 제 경우입니다.
    좋은 자세 - 올바른 잔차 설정 상태에서

    30분 - 엉덩이 아프지 않습니다.
    30분이 지나면 쬐금씩 저리기 시작합니다.
    1시간정도면 쪼금 아픈 기운이 느껴지죠.
    2시간~4시간정도 타면 쬐금 저리고 아픈데 참을만 합니다. 저리고 아프면 엉덩이 들고 1분 정도 씰룩씰룩 탑니다.
    위의 느낌은 쉬는 시간은 짧게 하면서 홀로 도로 라이딩시.

    왈바 널럴 모드 말고요, 초 울트라 캡 극진 널럴( 최대 25Km이하- 30분정도마다 충분히 쉼 )하게 다니면 6시간이상을 타도 엉덩이 아픈거 모릅니다.

    단 두 경우 모두 배낭이 가벼워야 합니다.
  • 하의 엉덩이 부분에 패드 달려있는지가 일단 궁금하고요 그래도 아프시다면 안장이나 헨들바의 높이 셋팅이 의심스럽습니다. 전문샾이나 지나가다가 고수처럼 보이시는분한테 교정을 받으심 될듯..^^ 그래도 아프시면 안장을 바끄셔야 할것 같구요..^^
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138470
82362 동영상 다운 받기 쉬운곳 없나요?2 godgump 2003.11.18 229
82361 브레이크슈에서요?2 zzatwo 2003.11.25 229
82360 RST381 무게 & 업글 질문입니다.8 smolee 2003.12.06 229
82359 클리트에.관해서.문의드립니다..2 omarsha 2003.12.08 229
82358 친절한 왈바식구님들 산에 대한 질문입니다.3 Santa Fe 2003.12.11 229
82357 가장 빠른 대회가 언제 있나요..?2 v3bug 2003.12.24 229
82356 브이 브레이끄 조절과 관련된 질문3 호빵맨 2003.12.29 229
82355 삭 스튜어티튜브가 짧은데, 끼울 수 있는 방법없나요4 파랑나비 2004.01.05 229
82354 프로텍터 질문....1 acehero0 2004.01.07 229
82353 저두 하나 물어봅시다...... 속도계와 브레이크 감는 선..어디서구할까요?4 jaeyoung1636 2004.01.13 229
선상님들 알켜줘요6 yuri 2004.01.13 229
82351 마니토우 sx-tpc 궁금합니다 jawoo5 2004.01.12 229
82350 여러부운~~ 알려주세용~ ^ ^b5 hasu1005 2004.02.10 229
82349 <컴퓨터 관련 질문>IP주소로 어떻게 들어가나요?3 딘박 2004.02.12 229
82348 고수님께.. nrs2프렘에 리어샥으로 락샥xc를 달아도 될까요..4 khsyou 2004.02.16 229
82347 혹시 마조치 샥에 xt 디스크 달았는데 로터 끝에만 잡아주는디~~5 jaeyoung1636 2004.02.17 229
82346 ALPHA DX 프레임에 대해서 아시는 분?6 yahek 2004.02.21 229
82345 캔델 품질 보증에 관한 질문입니다.2 물리 쪼(탈퇴회원) 2004.02.24 229
82344 생활잔차 뒷드레일러에 달린 ㄷ자 쇠토막...에대한 질문..6 nov2578 2004.02.25 229
82343 자동차케리어2 fab0822 2004.03.06 229
첨부 (0)
위로