메뉴 건너뛰기


어깨가 결리는것이...

x19372004.01.20 01:01조회 수 242댓글 4

    • 글자 크기


전 MTB타고있진 않지만..
나름대로 오래동안 짝퉁들을 타고
온데 돌아다녔죠...ㅡㅅㅡ;; (한때는 서울갈려다 중간에서 돌아왔다는..ㅋㅋㅋ)
한마디로 입문생입니다.
형편상 MTB구입 시기가 자꾸 딜레이가 됬지만..
두달쯤 뒤엔 하나 장만할수 있을것같습니다.^__^

요즘 어깨가 굉장히 결립니다.
결린다기보단..
바늘로 찌르듯 따금거립니다.
왼쪽만요...ㅡㅅㅡ;;
거의 매일 타다가..(제가 기장사는데 알바하는곳이 해운대라 출퇴근합니다.)
근래 비가와서 안탔더니 좀 좋아지더군요..
오늘다시 타고 출퇴근했는데..
타자를 치고있는 지금 이순간에도 통증같은것이 느껴집니다.
물론 상당히 고통스러운 정도는 아니지만,
신경이 쓰이고 가끔은 순간 "욱"할정도로 아픔니다.

제 라이딩 자세가 좋지 않아서 그런가? 생각도 해보았고,
도로로 주행하기에 차가 항상 왼쪽으로 달리죠...(인도쪽으로 붙어서 주행)
그래서 신경쓰여서 혹은 스트레스로 그런지..
혹시나해서 이렇게 글 남깁니다.
내일도 아침에 출근하고 저녁에 퇴근할때 자전거를 타고 갈생각입니다.
자전거를 타면 안되는것인가요?????
으.........심의 복잡합니다....ㅠ_ㅠ
정보 있으신 분은 좀 도와 주십시요...PLZ


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 4
  • 오래 자전거를 타면 어깨는 고정된 자세가 되기 때문에 꼭 컴퓨터 오래한 것처럼 아프고 뚝뚝 소리도 나고 합니다. 현재 근육이 붓고 후끈거리는 상태라면 쉬어야 하고요... 아니라면 평소 어깨를 풀어주는 운동을 해야합니다. 저같은 경우는 프리잔차로 바꾸고 난뒤 자세가 바뀌니 어깨가 풀리더군요..
  • 현재 자전거 세팅이 자신과 맞지 않을수 있습니다. 저도 예전에 자전거에 올라타면 어깨와 목줄기가 상당히 아팠었는데 스템을 3센티작은것으로 바꾸면서 말끔히 없어졌습니다. 한번 살펴보세요..
  • 자세의 문제인듯 합니다. 저도 오래전 목과 어깨가 많이 아팟습니다만 라이져바 쓰고 나서 해결되었습니다.
  • 전 컴퓨터할때 그러는데...>.<;;;
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151795
98212 록키 마운틴 버텍스 50 싸이즈 문의 입니다1 cakuha 2010.03.29 3222
98211 죄송하지만.4 안성수 2010.03.28 2636
98210 앞 서스펜션 포크에 사용할 그리스와 오일 문의1 stumpjumper 2010.03.26 3762
98209 캐논데일 F5랑 JAMIS 듀랑고2.0중 추천바랍니다.3 dj0730 2010.03.25 5848
98208 체인오일대신 미싱오일3 진짱 2010.03.25 4547
98207 [트랙 퓨어 80] 타이어 및 튜브 문의3 sgback 2010.03.25 2981
98206 프레임 연식에 대한 질문2 wlwjrzkem 2010.03.24 2963
98205 [초보]트리곤 문레이서/카본 카보네이드 프레임 어떤가요?5 se7enguy 2010.03.24 4885
98204 청소 및 정비 문의 (샵 추천)5 klatu 2010.03.23 2848
98203 입문자 잔차/안전용구 추천 좀 부탁해요2 아코러스 2010.03.23 2886
98202 죄송..하지만 비번 은 어떻게 바꾸나요..2 고로고로 2010.03.22 2477
98201 올마 앞샥 교체모델 알려주시면 감사하겠습니다.2 roghky 2010.03.22 3056
98200 스페셜a1업글 basicpro 2010.03.22 2693
98199 죄송하지만 본사이트의 운영자분은 ..1 이동재 2010.03.22 2707
98198 후미등 추천좀 해주세요5 uuu342 2010.03.21 3153
98197 크랭크교체 질문입니다.4 근육맨2세 2010.03.20 3212
98196 MAJESTIC (마제스틱) <-- 이 자전거의 샥이 궁금합니다.2 kingofload 2010.03.20 3734
98195 궁금합니다...1 고로고로 2010.03.19 2847
98194 선배님들 도와주세요!!(림브레이크 문제-사진有)4 kauis 2010.03.18 3489
98193 [질문] 뒷 드레일러 게이지 휜건가요?3 luontos 2010.03.18 3745
첨부 (0)
위로