음...양갱이와 초코바를 비교하여 어떤것이 칼로리가 높은가요? ㅡㅡa
그리고 주행중(왕복 5시간)에 조금씩 꾸준히 먹는게 좋을까요? 아니면 목표까지 가서 식사(도시락 혹은 빵)를 배부르게 하는게 좋을까요?
주행중 먹는거라면 얼마간의 간격으로 먹는게 좋을까요?
(*어디서 주워 들은 얘기 인데요...헝거 다운이라나? 공복이 되면 허기가 저서 체력을 유지하기 힘들다는... 그래서 싸이클 하면서 계속 먹어준다고... 배고프면 힘든건 당연하지만...^^; )
물은 당연히 10~20분 간격으로 먹어주는게 좋을테고...,
그리고 주행중(왕복 5시간)에 조금씩 꾸준히 먹는게 좋을까요? 아니면 목표까지 가서 식사(도시락 혹은 빵)를 배부르게 하는게 좋을까요?
주행중 먹는거라면 얼마간의 간격으로 먹는게 좋을까요?
(*어디서 주워 들은 얘기 인데요...헝거 다운이라나? 공복이 되면 허기가 저서 체력을 유지하기 힘들다는... 그래서 싸이클 하면서 계속 먹어준다고... 배고프면 힘든건 당연하지만...^^; )
물은 당연히 10~20분 간격으로 먹어주는게 좋을테고...,
손님
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