메뉴 건너뛰기


너무 오랫만에 타서 그런건깔요???

ocean5192004.01.30 22:27조회 수 339댓글 3

    • 글자 크기


기나긴 연휴 탓, 차가운 겨울기온 탓으로 거의 2주동안 애마와의 사랑을 나누지 못했었답니다...

그런데 3일전에, 애마와 함께 오랫만에 출퇴근 라이딩을 강행...

오랫만에 나누는 사랑인지라, 조심조심 무리하지 않고 쉬엄쉬엄 라이딩을 했습니다...

그런데 갑자기 집에 돌아오는 길에 왼쪽 다리의 무릎관절의 뒷쪽의 근육이 땡기는 듯 한 느낌이 들어, 귀가후 맨XX담도 바르고 했지만, 여전히 뻐근함과 땡기는 느낌이 통 괜찮아 지질 않네요...

이일로 애마와의 사랑을 잠시 쉬어야 하는건가요??? ㅠ.ㅜ

이런 경험 있으신분 계시면 경험담이나 해결법이라도 가르쳐주세요...

(참고로 제가 그날 클립신발을 신구서 장난삼아 무엇을 집구서 발끝으로 서기를 반복했었는데 그일때문일런지도 모르겠구요... ^^;;)


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 3
  • 오랜만에 타면 그럴수도 있습니다. 오랜만에 탈떄는 처음부터 무리해서 타시지 마시고 준비운동을 한후 타시면 그런일은 없습니다. 저도 몇일동안 안타다가 갑자기 타니까 빡새게 타니까 근육이 떙기더군요.
  • 역시.간단한.준비운동이..좋겠네요..
  • 저와 같은 증상이시군요. 제 경우도 역시 준비운동을 충분히 해주니 그런 증상이 사라졌습니다. 학교다닐때 배웠던 국민체조(--;) 내지 군대에서 배웠던 육군도수체조(-0-;) 같은게 도움이 되더군요. 특히 제가 무릎이 좀 약한 편이라, 무릎을 충분히 예열시키는 준비운동은 필수입니다. 저같은 경우 온몸에서 땀이 좀 날때까지, 대략 2,30분정도 준비운동을 하고 탑니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151474
98222 드레일러 쪽 문제가 생긴거 같습니다.4 snutno1 2002.12.07 767
98221 프레임 교체시 가장 적절한 방법은?8 ........ 2002.12.11 2316
98220 스템 나사산이 나갔습니다14 임아행 2002.12.11 1978
98219 청주시합 언제 TV에나오나요4 ........ 2002.12.11 1471
98218 [질문] 헤드셋2 ........ 2002.12.11 1520
98217 [re] [질문] 헤드셋 zara 2002.12.11 1340
98216 스템 추천부탁드려요7 임아행 2002.12.11 1715
98215 눈이나 비가올때는 어케 하나요?3 ........ 2002.12.11 1446
98214 페달문의..7 k2340kr 2002.12.11 1782
98213 국내에 roach 보호대 파는곳 없나요?2 ........ 2002.12.11 1513
98212 캣아이 HL-RC220라이트 사용하시는분 계신가요?6 R H I N O 2002.12.11 1507
98211 락샥 월드컵 2003 질문 입니다1 ........ 2002.12.11 1421
98210 스페샬 라이즈드 P3에 대해 아시는 분?10 lisa 2002.12.11 1493
98209 [re]추가 질문입니다3 lisa 2002.12.11 1217
98208 혹시 알곤 용접하시는곳 아시나요??1 서비 2002.12.11 1485
98207 mtb전문지도 해주실분을 찿습니다..*^^*2 ........ 2002.12.11 1326
98206 손이시려워 꽁 발이시려워 꽁 답변좀 ^^12 잠뱅이 2002.12.11 1488
98205 아웃 케이싱이라고 해야되나?1 ytrek99 2002.12.11 1224
98204 스타렉스에 캐리어는 어떤제품이....?2 신성철 2002.12.11 1154
98203 24단과 27단 질문이며 -ㅡㅡ/6 ........ 2002.12.11 1146
첨부 (0)
위로