몇일 전에 로라를 사서 일주일에 4-5회 타는데요. 하루에 약 30분 정도 탑니다.
9분은 카덴스 90정도(2단에 5단)로 타구요 나머지 1분은 3단에 9단정도 놓고 햄머링주법으로 탑니다. 나머지 20분은 같은 반복이구요.
생각에 지구력과 근력을 기르려고 이와 같은 방식으로 타는데요 별 문제 없겠습니까?
고수님들의 도움을 바랍니다.