엄지발가락이 시작되는 곳의 바로 밑에 두터운 부분 있죠? 거깁니다. 아니면 클릿신발을 빌려서 신어 보시고 그 위치가 어딘지 기억해 두셧다가 타세요.

2번이 가장 좋은 위치죠.. 발레 무용수들처럼 서보세요,.. 바로 그곳입니다.. 아킬레스건이 가장 잘 활용되는 곳이죠..

그런데 젤 중요한건 신발이라고 생각합니다... 저도 허접이지만 자전거를 오래 타다보니깐 신발바닥이 딱딱한것이 아주 좋다고 생각합니다... 바닥이 잘 휘지 않는... 처음엔 멋도 모르고 아무 신발이나 신고 탔는데요 언젠가 발바닥을 보니 거의 평발이 되어 있더군요... ㅜㅜ 내발 돌리도~~

발바닥의 제일 넓은 부분을 페달의 중심에 놓는 것으로 알고 있습니다.
엉치뼈를 뒤로 빼면 꼿꼿하게 허리가 서고 꼿꼿한 허리에서 힘이 전달되어 골반근육 장딴지 종아리 발바닥으 전달됩니다