메뉴 건너뛰기


손목이 아픕니다.. 고수님들은 이럴때 어떻게??

altair882004.03.10 15:50조회 수 472댓글 3

    • 글자 크기


한달전에 블릿 조립해서 타는데 주니어 달아서 무게가 18Kg 정도 나갑니다..
용도가 프리다 보니 계단 오르락 내리락, 허접한 드랍에 점프 연습..
수시로 앞바퀴 들어올려야 하잖아요.. 그래서 그런지 집에 돌아오면
손목이 시큰거리고 저립니다.. 하루정도 지나면 괜찮아졌는데..
어제는 무리 했는지 지금도 오른쪽 손목이 불편하네요..
제가 기술이 부족한건지..자세가 나쁜건지.. 원래 그런건지 영~~
오늘 661 손목보호대 신청했는데 이것이 도움이 되나요??
경험많은 고수님들은 손목 안 아프셨나요??
손목에 무리 안가고 보호하는 방법 있으면 알려주십시요..

걍~~ 살살~~ 조심조심 타야하나 갈등하고 있음..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 3
  • 손목이 아픈것은 여러이유가 있을수 있습니다...
    샥의 콤프레션을 너무 강하게 해주어서 드롭이나 다운힐시에 충격을 못받아주는경우가 있구요...
    무슨기술을 연습하신지는 모르겠으나..윌리나 다니엘 매뉴얼시 무리하게 힘을 주어서 하시면 손목이나 팔목..팔주위가 아픈경우가 있습니다..이건 차차 기술이 늘다보면 없어집니다..요령을 터득하게되면 몸이 무리를 안해도 되지요...
    손목보호대는 안사용해봐서 모르니 ,, 아랫분이 답변을..
  • 심하시면, 침도 맞고 파스도 붙이고, 찜질도 하세요..
    잔차도 좀 쉬시구요...손목보호대,...도움됩니다..
    심해지면, 오래가고 고질병 됩니다...손목힘도 기르시고..
    저도 작년부터 심하게 아파서,병원에 돈도 많이 갖다주고 했는데...완치가 잘안되네요...
    요즘은 잔차 탈때 손목보호대 꼭하고,역기 들고 손목운동 합니다..^^
  • 혹시 브레이크 레버가 너무 위로 솟았거나 내려가지는 않았는지요?
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 145949
98222 3 은하철도 2003.11.27 185
98221 3 mr6441 2004.05.30 276
98220 nn3 내차도기어 2005.09.24 346
98219 nn2 내차도기어 2005.09.24 396
98218 - 최악의 디스크 브레끼 `0' -6 yosimura2n 2005.01.31 904
98217 SCALE50 질문입니다,,2 enehih 2005.01.30 405
98216 [구멍 뚫린 안장]4 y 2003.07.09 708
98215 여행.5 fate 2005.08.03 345
98214 CELLO 전문 산악용 자전거 - 06 CXC- 2000 (Deore 510)4 hobbangp 2006.05.28 691
98213 Panoram V12 속도계 어떠한지요? shortiflm 2006.09.07 246
98212 고수님,,, 초보님덜 모든 사람들에게 여쭙니다...( 트레이닝 )2 j2wzzang 2002.12.12 938
98211 핸들바를 철로 만들면 어떨까요????1 masterjst 2002.12.23 563
98210 시마노 PD-M545 클릿 페달 문의 드립니다.2 marine772 2005.11.10 690
98209 '잔차양말'을 왜 신는지?7 7 2003.08.01 807
98208 김회장님 보세요12 ........ 2003.01.23 337
98207 도와주세요~~ㅠㅠ3 그린로즈 2006.08.30 317
98206 질문이요 두가지..3 htidisel 2003.04.19 373
98205 K M C 체인 연결에관한 질문입니다.1 하늘기둥 2005.11.02 217
98204 도수렌즈교체 비용 문제입니다~ 부루수리 2006.07.27 315
98203 자이언트 이구아나 & 코나 블라스트 어느게 나을까요??5 bws38 2006.06.08 900
첨부 (0)
위로