메뉴 건너뛰기


허리가...아니 등이 아파요...

opera2004.04.06 10:29조회 수 425댓글 5

    • 글자 크기


정확히는...등이 맞을 것 같습니다..
제가 얼마 전에 Haro 풀 샥을 애마로 들이게 되었습니다..
S 싸이즈...M인가?  제 키는 171입니다...

Anyway...
아직 시험 주행이라...
어제 도로를 한시간 정도 탔고...
저녁 잘 먹고 일찌 감치 잠자리에 들었는데...
아침에 등떼기가 이렇게 아픈건...
허리가 아니고....
앞 판으로는 명치.. 거기 뒷부분 등어리 근육이 허리 아픈것 처럼 아프네요..
단순히 잠을 잘못 자서 일까요?
아니면...
이놈이랑 저랑 뭔가 안 맞는게 있는 걸까요?

싸이즈가 안맞으면 등이 아픈가요?

전에 타던...입문용 하드테일때는 이런일이 없었는뎅...

그놈에 비해 이놈이 약간 크다...싶은 느낌이 있었거든요...
그래서 일까요?

스템을 짧은 놈으로 바꿔야 하나요?

참 질문이 개떡 같네요...  찰떡 같은 답변 기다리나이다.... ^^*


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 음..
    제가 알고 있기로..사이즈가 안 맞으면.. 허리(골반 위쪽)가 아프고, 안장 위치가 안 맞으면 무릅이 아픈 것으로 알고 있습니다.

    저 같은 경우 어께 뒤쪽 등이 아픈 경우는 잔차 핸들링을 하느라 평소 안쓰던 근육을 사용해서 '근육'이 아픈 경우는 있었습니다.
  • 제가 허리는 아퍼본적이 없습니다만.. 현재 해당되는 위치가 허리위치에서 뒷부근 등이 아프신것 같네요. 옆구리와 등 중간이라고 할까.. 듣기론 안장이 너무 앞으로 되어있는 경우 엉거주춤한 자세가 되어서 그런 경우가 있다고 하더군요. 안장을 한번 뒤로 최대한 당겨서 앉아보시고 좀 편해지시면 스템을 긴것으로 교체하셔야 하지 않을까 하네요.
  • 저 역시 같은 부위가 아픈데요......
    상체 근육이 다운힐시나 업힐시 못 쫓아가서 아픈경우가 있고요..(저의 경우)
    아니면 셋팅이 잘못되어서 상체에 너무 체중을 싣는 경우 그렇게 되는 걸로 알고 있습니다.

    전체 체중과 상체 근육도와 셋팅을 조사해 보시기 바랍니다.
  • opera글쓴이
    2004.4.6 12:42 댓글추천 0비추천 0
    저는 팔에 하중을 덜 받기 주기 위해서 허리가 아닌 등을 굽히고 타는 자세 때문이 아닌가 했는데... 고수님들의 조언과는 다소 차이가 있네요...^^
    그냥 잠을 잘못 자서 그런건가~?
    좀 더 추이를 지켜 봐야 할것 같습니다...많은 답변 감사 합니다..
  • 운동 전후에 스트레칭을 해줘서 몸을 유연하게 해주면 나아질 수도 있습니다.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 151470
98222 록키 마운틴 버텍스 50 싸이즈 문의 입니다1 cakuha 2010.03.29 3120
98221 죄송하지만.4 안성수 2010.03.28 2580
98220 앞 서스펜션 포크에 사용할 그리스와 오일 문의1 stumpjumper 2010.03.26 3667
98219 캐논데일 F5랑 JAMIS 듀랑고2.0중 추천바랍니다.3 dj0730 2010.03.25 5757
98218 체인오일대신 미싱오일3 진짱 2010.03.25 4476
98217 [트랙 퓨어 80] 타이어 및 튜브 문의3 sgback 2010.03.25 2919
98216 프레임 연식에 대한 질문2 wlwjrzkem 2010.03.24 2896
98215 [초보]트리곤 문레이서/카본 카보네이드 프레임 어떤가요?5 se7enguy 2010.03.24 4835
98214 청소 및 정비 문의 (샵 추천)5 klatu 2010.03.23 2789
98213 입문자 잔차/안전용구 추천 좀 부탁해요2 아코러스 2010.03.23 2826
98212 죄송..하지만 비번 은 어떻게 바꾸나요..2 고로고로 2010.03.22 2418
98211 올마 앞샥 교체모델 알려주시면 감사하겠습니다.2 roghky 2010.03.22 3000
98210 스페셜a1업글 basicpro 2010.03.22 2638
98209 죄송하지만 본사이트의 운영자분은 ..1 이동재 2010.03.22 2651
98208 후미등 추천좀 해주세요5 uuu342 2010.03.21 3088
98207 크랭크교체 질문입니다.4 근육맨2세 2010.03.20 3151
98206 MAJESTIC (마제스틱) <-- 이 자전거의 샥이 궁금합니다.2 kingofload 2010.03.20 3650
98205 궁금합니다...1 고로고로 2010.03.19 2793
98204 선배님들 도와주세요!!(림브레이크 문제-사진有)4 kauis 2010.03.18 3430
98203 [질문] 뒷 드레일러 게이지 휜건가요?3 luontos 2010.03.18 3667
첨부 (0)
위로