클릿 페달을 얼마전 구입하여 사용하고 있습니다.
그런데 페달질할때 발목을 주로 움직여서 하나요.?
아님 무릅을 움직여서 하나요.?
또 로드와 산에서 페달질이 틀린지도 궁금하네요.
고수님들의 조언을 구합니다..
즐거운 하루 되세요...^^
그런데 페달질할때 발목을 주로 움직여서 하나요.?
아님 무릅을 움직여서 하나요.?
또 로드와 산에서 페달질이 틀린지도 궁금하네요.
고수님들의 조언을 구합니다..
즐거운 하루 되세요...^^
댓글 1
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보통은 무릅만 쓰는데,의식적으로 발목을 같이 쓰는게 좋습니다...상,하 피스톤식이 아닌,원을 그리며 고관절,무릅,발목을 함께 사용하는 페달질이 올바른 방법입니다..같은회전수에서 더 큰 파워가 나옵니다.
페달링은 로드나 산악이 기본은 같으나, 연습은 노면이 일정한 로드에서 하여, 산악에 적용하면 좋을것입니다..
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