점프연습을 하는데요....
착지시 뒷바퀴먼저 지면에 닿게하려하다보니깐
떨어질때 앞바퀴를 들면서 자꾸 웨이백이 돼네요....
이레도 돼는건가요?
잘못하면 뒤로 꽈당할거 같든데...-_-;
착지시 뒷바퀴먼저 지면에 닿게하려하다보니깐
떨어질때 앞바퀴를 들면서 자꾸 웨이백이 돼네요....
이레도 돼는건가요?
잘못하면 뒤로 꽈당할거 같든데...-_-;
댓글 2
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웨이백이 심하면 뒤로 넘어가겠지만 -_-;
착지시 무릅으로 충격을 완화할 공간마련을 위해서
웨이백을 하는게 좋죠 앞바퀴 들어주고 웨이백하면서
뒷바퀴먼저 닿게해서 무릅으로 충격흡수...죠? -
트라이얼 비디오를 보세요..그분들 착지 할때 어떤자세를 취하는지.... 비디오를 보면서 자세 연구하는것이 가장 빠를듯 합니다.
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