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다리가 퉁퉁 부었어요!

climbk22004.05.19 00:23조회 수 300댓글 2

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한날 너무 무리하게 탓더니

다리가 퉁퉁부어 3일째 갑니다...

적당히 스트레칭도 하고 샤워하면서 풀어도 주는데

잘 안되네요...

다음날 살살 페달질하면서 타니깐 또 괜찮은데..

100% 풀린것 같지도 않고...

어떻게 방법없나요?

같은 경험 없으신지


climbk2
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댓글 2
  • nice2cya
    2004.5.19 00:25 댓글추천 0비추천 0
    몸에 이상이 왔다면 r.i.c.e방법중. 아니 대부분의 의사들은 일단, 쉬어라가 가장 우선이 아닐까 싶습니다. 그것이 가장 최선의 해결 방법이 아닐까 싶습니다.
  • michae1
    2004.5.19 00:35 댓글추천 0비추천 0
    알이 밴겁니까? 그럴때는 무리를 주지않게~ 자전거를 타시기바랍니다~ 그렇게 몇일 지나면 풀릴겁니다~ㅎㅎ
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