메뉴 건너뛰기


출근과 퇴근할때의 체력차가 많이 나는군요?

sakuraba812004.05.20 20:20조회 수 473댓글 13

    • 글자 크기


약 1달전부터 자전거루 출퇴근을 하고있는 사람입니다
예전부터 계속해서 느낀건데 1달간 타오면서 아침에 출근할때는
무지하게 체력이 떨어지더군요 근데 저녁에 퇴근할때는 아주
가뿐하게 온답니다....
출.퇴근길의 경사로는 거의 비슷하기에 가는 길이 이유가 될것
같지는않고. 제가 생각하기에는 자고있던 근육이 움직이는 아침과
계속 쓰던 근육이 움직이는 저녁때의 차이라고 생각하는데....
이런 경험을 가지시는 분들 무슨 좋은 조언같은거 부탁드립니다.


sakuraba81
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 13
  • cello77
    2004.5.20 21:02 댓글추천 0비추천 0
    음..저는 조언을 해드릴수 있는건 아니지만
    저도 가끔 라이딩을 하다보면 처음보다 나중에 훨씬 잘 달리는걸 느낄수 있습니다.
    전에 강촌 갈때도 이상하게 가는길은 힘들어 죽겠는데
    올때는 거의 날라왔습니다..--;;
    전 두시간정도 라이딩을 해야 몸이 풀리는듯 싶네요.
  • channim
    2004.5.20 21:27 댓글추천 0비추천 0
    일전 헬스다니며 들은 이야기 입니다. 인체가 가장 왕성한 운동능력을 발휘하는 시간대가 오후 7시 이후라고 들었습니다. 그래서 전 헬스를 늘 야간에만 다녔었던 기억이 있네요 ^ ^ 자전거 출퇴근 화이링~~~
  • 날초~
    2004.5.20 21:51 댓글추천 0비추천 0
    어 사무직과 노가다가 틀린가 봐요.. ^^;; 저는 퇴근할때 죽겠던데.. 편하게 버스 타고 싶다는 생각에 마구..
  • 1004tan
    2004.5.20 21:52 댓글추천 0비추천 0
    어쩐지... 저두 이상하게 퇴근할땐 아침보다 덜 힘들길래.. 밤이라 속도감이 잘 안나서 기분상 그런줄 알았습니다..나만 그런게 아니구나^^
  • 1004tan
    2004.5.20 21:53 댓글추천 0비추천 0
    아 글구 바람의 영향 그거 죽음이데요...맞바람 맡으면서 달릴때 꼭 죽고 싶습니다 헥헥 ~
  • eriny
    2004.5.20 21:56 댓글추천 0비추천 0
    저는 7시 반에 출근하고 11시 반에 퇴근하는 대한민국 고등학생입니다...
    아무래도.... 아침에는 졸려서 힘이 없던데요..ㅋ
  • deucal
    2004.5.20 22:03 댓글추천 0비추천 0
    일반적인 바람의 영향일수도 있습니다. 편서풍의 영향으로 서쪽에서 동쪽으로 바람이 많이 부니까 출퇴근의 방향과도 관계가.
  • vivichu(탈퇴회원)
    2004.5.20 22:37 댓글추천 0비추천 0
    아침에는 아무래도 몸이 굳어 있기 마련이구요. 저녁은
    일상생활을 통해 몸이 다 풀린 후에 타니까 잘나가는 겁니다. 아침에 준비운동을 충분히 (살짝 땀이 날 정도로)하시고 함 타 보세요. 확실히 다릅니다.
  • clark
    2004.5.20 23:07 댓글추천 0비추천 0
    저 역시 아침에는 낑낑~~ 대며 출근..
    저녁엔... 쌩쌩~~날라 다니죠..
  • momong
    2004.5.20 23:30 댓글추천 0비추천 0
    ㅋㅋ 저도 좀 심한 편인데, 아침에는 타이어가 빵꾸난게 아닌가 하는 착각이들 정도더군요. 저녁에는 페달이 자동으로 굴러가는 느낌이.. -_-
  • paradidle
    2004.5.21 05:13 댓글추천 0비추천 0
    음하하 저도 경험 한 일인데. 사실은 출 퇴근길이 눈에 띠지는 않지만 경사가 틀리더군요.. 아마 출근길은 평균적으로 오르막 퇴근길에는 내리막이지 않을까 싶네요. 시간나시면 저녁에 출근 코스를 라이딩 해 BoA요
  • roseguy
    2004.5.21 10:59 댓글추천 0비추천 0
    잠이 덜 깬건지 아침에는 정말 타이어가 제대로 되어있는지 수시로 확인하게 됩니다...
  • 솔개바람
    2004.5.22 00:39 댓글추천 0비추천 0
    심리적이유도 있을겁니다 출근시간 늦지 않아야한다는 부담감 그리고 근육이 덜 풀렷다등등
    퇴근시는 바쁜게 없기에 쉬엄 쉬엄 구경하면서 마음이 편하고 근육도 성능 발휘잘되고 ㅋㅋㅋ
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 146226
78482 고수님들께 질문한가지..1
bluedawn13 2005.02.25 185
78481 고수님들께 질문합니다 hid자작 관련???2 pusanfree 2005.09.02 232
78480 고수님들께 체인링 질문 드림니다.2 어울림 2005.06.28 187
78479 고수님들께 체인문의드립니다~~~2 클라이머 2005.07.14 226
78478 고수님들께 크랭크 문의드립니다.11
pluslee 2003.02.06 364
78477 고수님들께 펌프에 관한 질문5 godai 2003.06.12 412
78476 고수님들께 폭스샥(급)질문?? 1
earlcain 2009.02.13 641
78475 고수님들께 한가지 질문 드립니다.7 khsi1004 2005.07.27 175
78474 고수님들께 허브관련 질문이여!!!!!!!4 cycling0228 2004.11.19 334
78473 고수님들께 허접한 질문하나 드립니다???2 nomnom 2005.03.15 172
78472 고수님들께***앞쇼바를 감싼 꼬블꼬블한 고무감싸개(?)7 himast 2004.06.03 484
78471 고수님들께..2 pppsy76 2007.02.02 148
78470 고수님들께....... 핸들바의 재질에 따라 체감성능의 차이를 느낄 수 있나요?4 Only 2004.12.12 515
78469 고수님들께...스포크...컴페티션과 레볼루션의 차이는여?4 cycling0228 2004.12.05 774
78468 고수님들께...조언을...구해염..^^;5 pjm0103 2005.09.23 207
78467 고수님들께..스템관련질문이여..!!1
cycling0228 2004.11.25 287
78466 고수님들께..크랭크 관련 질문이여^^6 cycling0228 2004.11.18 312
78465 고수님들꼭좀 읽어주시고 답변을..2 SuNnYBeaR 2004.03.27 236
78464 고수님들꼭좀 읽어주시고 답변을..2 SuNnYBeaR 2004.03.27 253
78463 고수님들답변좀부탁드립니다 lwj9915 2006.07.27 168
검색 정렬
이전 1 ... 983 984 985 986 987 988 989 990 991 992... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로