메뉴 건너뛰기


한쪽 다리가 아픕니다..

RoboAN2004.05.21 21:33조회 수 366댓글 5

    • 글자 크기


몇일전 2주일정도만에 자전거를 타게되었습니다

거리는 편도 13킬로 정도로 자전거도로를 탔는데요

오른쪽다리 무릅뒤에 접히는 부분근육이 끊어지도록아프더군요

처음에는 괜찬다가 5킬로 정도 지나자 약간씩 아프더니

조금만더가자 주행하기 힘들정도로 아파오기시작했습니다

자전거는 하드테일이고 평페달을 사용하며

라이딩스타일은 시속20으로 거의 넘지않고 널널하게

페달링도 다리에 힘들지않게 가볍게 페달링을 하며 여유있게

달렸습니다 다리를 접을 때는 안아프지만 힘을 주며 뻣기만하면

끊어질듯이아프더군요 다음날도 걷는데에 지장이있을정도로

아팠습니다 .. 안장을 내려보기도 하고 올려보기도 하고 위치도바꾸어보았지만

소용이 없더군요..

내일 다시한번 라이딩을 하여 점검해볼생각입니다

혹시나 하는 마음에 글을 올려봅니다 이게 다리에 큰 문제가 생긴걸까요

예전에는 라이딩 막바지쯤에 약간 약간 아프긴했지만

이번에는 얼마 가지도 않았는데 너무 아프니 걱정이됩니다..

긴글읽어 주셔서 감사합니다.. 명쾌한 답변 기다리겠습니다..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 5
  • 안장에 올라탄후 뒷꿈치가 페달에 닿으면 정상입니다. 한번 해보세요.
  • RoboAN글쓴이
    2004.5.21 21:43 댓글추천 0비추천 0
    예.. 그게 지오메트리는 확실히 맞췄다고 생각합니다..
    예전에는 문제 없이 라이딩을 하고다녔기때문에..
    지오메트리문제는 아니고 다리쪽에 문제가있는것같습니다..
  • 타기 전 스트레칭 충분히 해주세요.
  • 예전에 저는 서서히 주행하다 30 km 정도로 그 속도와 힘을 주었을 때 님께서 말씀하신 부분에 칼로 찌르는 듯한 충격이 한동안 계속되었었습니다. 그것이 한달을 쉬고 타도 계속 그랬고, 그 이후 3개월 정도를 쉬었습니다. 그 이후에는 괜찮더군요.
  • 무릎 뒤가 아프다면 안장이 너무 앞으로 나와있는 것이 아닌가 의심이 드는데요. 크랭크암이 지면과 평행일때 앞쪽 무릎앞에서 추를 내렸을 때 페달축 중앙이나 뒤 2~4cm 지점에 오나요?
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 144843
76562 기어변속에 대해서...1 newbie 2005.04.22 283
76561 기어변속에 대해서... ^^;5 present9 2005.08.22 413
76560 기어변속에 미치는 영향...둘중 어느쪽 입니까?5 enolagay 2003.08.04 437
76559 기어변속을 자주하는게 좋은가요? 안좋은가요?9 id409 2007.07.25 754
76558 기어변속이 두단이한꺼번에 되고 살짝누르면 한단씩되고 왜그러죠..6 hgueg 2006.05.26 525
76557 기어변속이 안되서 문의좀드립니다.1 chisiang 2009.06.06 633
76556 기어변속이 안되요2 j210s 2003.05.14 370
76555 기어변속이 안됩니다.3 from184 2009.05.30 580
76554 기어변속이 이상합니다...3 firebird 2006.08.30 385
76553 기어변속이 잘 안돼요..ㅡㅜ;;5 bowme 2003.06.25 275
76552 기어변속이 잘 안되네요1 dlehdrbtkfkd 2005.04.24 205
76551 기어변속이 잘 않돼요..2 bjoo68 2004.06.17 378
76550 기어변속이 제대로 안되는데 샵에가면 공짜 .. ?!5 ultrahakyung 2005.08.22 538
76549 기어변속이 제대로 안되서 질문 드립니다.4 dbsgurals13 2005.11.03 368
76548 기어변속이 제대로 안되요 !!!!!ㅠ ㅠ2 ultrahakyung 2005.08.18 240
76547 기어변속질문입니다.2 terry12 2006.04.24 229
76546 기어변속타임1 nstex 2007.05.14 421
76545 기어변속하면 소리가 나네요.1 nallizm 2005.06.22 200
76544 기어변속할때..3 ddh919 2005.09.15 334
76543 기어변환이 잘 되지 않네요.4 anima-mundi 2005.08.02 242
첨부 (0)
위로