6월초쯤에 회사직원 4명(남2, 여2) 이서 방배동 <--> 강화도를

자전거로 왕복한다고 해서 경험자(?)인 저에게 물어보더군여.

보통 몇시간 정도 걸리냐? 몇분타고 몇분 쉬어야 하는지 등등요.

저야 천천히(평속 20키로정도) 가면 4시간 정도 가면 강화도에

도착할 수 있다고 이야기를 했지만  여직원들은 생활자전거 탈

정도이고 남자 직원들도 마찬가지여서요. 어떻게 어드바이스를

해 주어야만 체력에 무리안가고 안정적으로 다녀올 수 있을까 ?

여러분들의 고견 부탁드립니다....