여러가지입니다. 림옆을 저항 시키는것도 있고, 타이어 저항 방식도 있습니다. 자전거 거치대 구조에 저항 장치가 달린것으로 생각하면 쉽습니다.

로라에 붙은 회전 바퀴(고무)가 림 옆면을 스프링 장력에 의해 꾸욱 누릅니다.. 그 저항에 의해 림에 로딩이 가해지고 그 로딩(loading)을 라이더의 다리가 밀어 내는 식이지요. 리모트로 강약을 조절 할 수 있는 넘도 있습니다. 로라는 꾸준히 타야 하는데 선수급 아니면 잘 안타게 되더군요..ㅎㅎ