자전거 안타면 허리가 아픈 이유??

roseguy2004.06.09 11:01조회 수 393댓글 3

자전거를 매일 타는데 하루 정도 안타고 건너뛰면
허리가 좀 아픕니다...
그러다가 다시 자전거를 타면 이상하게 안아프고여...
이거 허리가 고장난건지 모르겠습니다..
그리고 효과적인 스트레칭도 좀 소개해 주시면 좋겠습니다..
키는 170에 15.5 인치 탑니다...

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indra78
2004.6.9 11:05 댓글 추천 0 비추천 0

담배를 피우다가 갑자기 끊으면 이상하게 몸 여기 저기가 아프답니다.(제 경험--;) 이미 자전거에 중독 되신게 아닐런지요~
artroom
2004.6.9 11:12 댓글 추천 0 비추천 0

요가를 하세요....
비숍
2004.6.9 11:48 댓글 추천 0 비추천 0

잘댔네요 계속해서 타시면 될듯싶은데 스트레칭 말로하긴 힘드지요 헬스클럽 다니시면 매일 합니다 내몸이 그렇게 뻣뻣한줄 스트레칭 하면서 알았습니다 힘줄이 끊어지는줄 알앗습니다. ㅎㅎㅎ

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