몸의 피로 어떻게 푸는것이 좋을까요?
저는 왠만한 일에는 1일만 지나면 멀쩡해 지는데.. .
이번에는 경우가 다르네요 ... 대략 1달동안 피곤한 -ㅁ- ;;;
평소에 꾸벅꾸벅 졸고 자전거 탈
저는 왠만한 일에는 1일만 지나면 멀쩡해 지는데.. .
이번에는 경우가 다르네요 ... 대략 1달동안 피곤한 -ㅁ- ;;;
평소에 꾸벅꾸벅 졸고 자전거 탈
댓글 16
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복합 우루사를~ -_-;
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어제 피로회복제를 먹었는데 아무효과도 못봤어요-_-;...
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아마 날씨가 더워져서 그럴 겁니다. 땀 흘린 후에 수분, 염분, 미네랄 잘 섭취하시면 됩니다. 아니면 간이 안 좋아질 경우 쉬 피곤하고 금방 지치죠.
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병원가서 검진한번 받아보세요. 요즘 남성 갱년기가 빨리 찾아온다고 하네요. 그냥 피로한게 아니라 호르몬 이상일수 있습니다. 우리나라는 병원을 꼭 아파야 가는걸로 알아서 병을 키우는 경우가 많은것 같습니다. 그리고 오늘 11시 추적 60분 꼭 보세요. 오늘 야벙도 안가고 볼려고 생각중임돠.
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갱년기 -_-;; 아직 학생인데요 .. ;; ;
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20대 갱년기도 있어요. 그리고 갱년기 아니더라도 만성피로증후군등 여러가지가 있습니다. 일단 피로가 1달 이상가면 무조건 병원가서 검진부터 받으세요. 원인을 알아야 뭐든하죠.
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10대인데요 ;;; 만성피로증후군이라.. 아니면 간이 이상이라.. 1주일동있어보고.. 계속 피곤하면.. 병원에 가봐야 하겠네요..
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잘 주무시나요? 깊은 수면을 못 취하면 그럽니다.
잘먹고 잘 주무시기를 권합니다. -
음...-_-;; 갱년기에; 만성피로증후군...
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먹기는 무지하게 잘먹습니다.. 과식을.. 자는건.. 옛날이랑 자는시간인 비슷한데 좀 빨리 졸리더군요.. 부족한 수면은 학교에서 틈틈이 (쉬는시간.) 자고있습니다.
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아~ .. 그리고 자전거를 피곤할동안 안타는게 좋을까요?
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과일많이 드시고 쉬세요.
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혹시 요즘 키가 크고 있다든가 하면 무효~
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엄니에게 장어한번내려달라고하세요 약값 50정도면 좋은약으로 드실수있을 겁니다 이돈이면 크랭크 한대값이네요 곡드세요
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날초님 키가 크고 있다면 피로해진다는거 사실입니까` ?
지금 쭉쭉 커나가고 있는데 .. ㅋㅋ (크~... 이러다가 자전거 사이즈 못구하면 -_-;;) -
피곤하면 몸이 쉬라는 신호입니다. 그리고 그걸 푸는 가장 좋은 방법은 잠입니다. 물론 운동도 되겠지만. 뭐니뭐니해도 잠입니다. 그럼 자는 동안 키도 클꺼구.
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