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무릎 통증에 관한 질문입니다

강산에2004.06.11 05:53조회 수 427댓글 5

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저의 경우 라이딩을 할 때는 괜찮은데
라이딩후 하루가 지나면 무릎 뒷쪽(오금이라고 하나요?)이
조금 아픕니다.
(무릎을 굽히면 잡히는 바깥쪽 힘줄? 부분이....)

오른쪽 무릎은 괜찮은데 꼭 왼쪽 무릎만 통증이 오네요.
페달과 안장의 거리도 맞춰보고 무릎이 굽혀지는 각도도
맞춰 봤는데 이게 나아지질 않네요.

자잔거를 타면 괜찮은데 타고 난 뒤에 이런 통증이 오는데
이유가 뭘까요?
저의 자세가 잘못 된 건지....

이런 경험이 있으신 분 계시면 답변 부탁드립니다.
좋은 하루 되십시오.^^


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댓글 5
  • 저와 똑같은 증상이네여..
  • 저도 같은 증상이였는데..좀더 심했었슴다..타는중간에도 아팠거든여..자세에 문제가 있는거 맞는거 같슴다..일단 잔차탈때 무릅이 벌어지지않도록 노력했고 잔차탈때는 물론 걸을때도 무게중심이 발안쪽에 오도록 노력했슴다..평페달이였는데 클릿으로 바꾸구여..지금은 멀쩡합니다..오다리일 경우에도 그런일이 생긴다고 합니다.
  • 3s
    2004.6.11 09:44 댓글추천 0비추천 0
    일단안장을 허벅지부분으로 꽉 조이는 상태로 타보시구요 등반시 장거리 종주에 쓰이는 무릅아대중에 백두대간이라는 제품을 쓰시면 좋은 효과를 보실수 있을겁니다. 항상건강하시길....
  • 안장이 높아서 그렇습니다. 안장을 2mm씩 조정해 가면서 타보세요.
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