메뉴 건너뛰기


잔차 탈때요..

hmha2004.06.13 20:30조회 수 233댓글 2

    • 글자 크기




  생활 잔차가 아닌 이상 적당한 자세에서 목을 약간이라도 치켜들고 잔차를 타게 되잖아요.  제 생각엔 잔차가 자신에게 딱 맞다고 하더라도 그건 어쩔 수 없는 것 같은데, 혹시 이렇게 해서 오는 목의 통증이 쌓이다 보면 척추 관련 병으로도 발전할 수 있을까요?   아니면 지금 목 상태가 좀 안좋다면 더 발전할 가능성이 있겠죠?

  보통 잠을 잘 못 잤을때 아침에 목이 삐는 경우가 가끔씩 있잖아요.  근데 저는 군대 있을 때 힘을 잘 못 쓰다가 목을 삔 경우가 있었는데, 그 땐 일주일 정도 일을 하지 못했거든요.   그 이후로 목 삐는 빈도가 좀더 높아진 것 같아요.  약간의 두려움을 갖고 제가 이런 질문을 하는 이유는...  혹시라도 자전거를 타게 되었을 경우 위에 적어 놓은 우려를 제외한 .. 뭐, 등 근육의 강화라던지, 아니면 또 다른 이점이 없을 지 궁금해서 질문을 던집니다!..

  사실 지금도 목이 안 좋아서 잔차를 한 일주일 못탔는데,...  앞으로 계속 못타게 된다면,...  ㅠ.ㅜ..;.   유일한 낙이었는데...  그건 그렇다 치고 아직 할부금도 엄청 남았는데 -_-;..  

  잔차 타면서 뭐 이득되는거 없나용?  몸에 좋은거..  다리 근육 강화 빼고..  심폐기능 향상 빼고... --ㅋ    너무 어려운 질문인감?  ^^;..


    • 글자 크기

댓글 달기

댓글 2
  • 허리와, 정력
  • 우선은 정확한 진단과 치료가 필요 하겠네요.
    특별히 약한 부위가 있을경우 그 주변의 근력강화 운동을 따로 해줘야 합니다. 계속 잔차를 타다보면 좋아지겠지 하다가는 골병듭니다. 목근력강화 운동은 다들 잘아시겠지만 손바닥으로 턱을 좌우로 혹은 위아래로 밀어주면서 이에 대항해 목에 힘을 주면 된다고 하더군요.
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138928
58542 예티 575 프레임 어떤가요? 고수님들의 고언 기다립니다.2 kmpkim 2008.05.01 1401
58541 예티 !!!!!!!!!!!!!!6 money7801 2005.12.17 635
58540 예코라 사이즈에 관한 문의...1 kyawoong 2003.09.14 193
58539 예전에 타던 사람입니다2 choo016 2009.01.18 527
58538 예전에 체인스테이에 수족관 튜브감는 사진4 날초~ 2004.06.03 633
58537 예전에 자작 라이트 만드는 설명서 어디서 읽을수 있나요1 storm374 2003.07.10 260
58536 예전에 자료실-바이크포토에.... Hiro 2006.07.20 204
58535 예전에 있던 <전국 자전거 샾 링크> 어디로 갔는지요?2 brian 2005.08.20 242
58534 예전에 왈바에서 본글인데...어디서봤나모르겠어요2 james 2003.05.30 433
58533 예전에 올린글이지만 다시올립니다.. 라이트구입 질문... taemin00 2003.10.22 200
58532 예전에 시트포스트에 달린 서스펜션을봣는데요.3 boyom 2003.06.23 310
58531 예전에 스쿠터에 케리어 달고 어반 자전거 실고 다니는 재여리 2006.03.12 292
58530 예전에 라이트 브랜드명 공모 발표 왜 안하죠?1 민트~ 2004.05.26 250
58529 예전에 국산카본핸들바 파는데..없어졌나요? cheri502 2007.08.22 192
58528 예전에 공구했던 오장터라이트3에서요?1 zzatwo 2004.03.30 290
58527 예전부터 정말 궁굼하던것! 회원정보7 swswswa 2005.01.13 307
58526 예전부터 궁금했던 프레임 질문입니다.6 씩씩이아빠 2003.01.24 366
58525 예전 와일드 바이크 백업해둔 사이트 godgump 2006.05.14 200
58524 예전 아팔란치아 웨스트민스터 등급은 어느정도? warriorkim 2007.04.28 255
58523 예전 시마노 200GS 지금 시마노와 비교하면 어떤등급이죠?5 boyom 2003.04.22 357
첨부 (0)
위로