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잔차를 타구나서 목이 아프다면 어디 문제가??

malibu22004.06.22 01:16조회 수 370댓글 7

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사이즈가 큰 경우에는 허리가 아픈것으로 알구 있습니다만..

허리는 멀쩡하구 목이 결리더군요...

너무 숙인 상태에서 앞을 봐서 그런지...

조언을 부탁드리겠습니다.

참고로 신체 사이즈는 181 78 이구요..

프레임은 18인치이며 잔차사진두 같이 올립니다.

현재 저렇게 세팅되어 있구 많은 분들이 스프레셔인가??

아무튼 스템을 뒤집기 전에 한번 해보라고 하셔서 해볼 작정입니다.

조언 부탁드리겠습니다.


malibu2
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자전거여행을 떠나려 하는데..(게시판의 성격에 안맞나요?>_<) (by mongus84) 로드용(?) 장갑 (by eriny)
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댓글 7
  • nice2cya
    2004.6.22 01:45 댓글추천 0비추천 0
    네 자전거 탑튜브가 길거나, 앞이 낮으면 목이 아플수 있습니다. 주행중에 가끔씩 스트레칭이나 휴식을 해주시거나, 혹은 라이저바등을 쓰는것도 괜찮습니다. 다만 타다보면 어느정도 익숙해저버립니다 ㅡ.ㅡ;;
  • 할트
    2004.6.22 01:46 댓글추천 0비추천 0
    세팅은 그리 아픈 세팅이 아닌데요. 뒤집으면 오히려 더 아플듯. 우선 운동하시기 전 충분히 목을 풀어주시구요, 자전거 타는 도중에도 10분간격으로 목을 풀어주세요. 그리고 아마도 자세의 불량으로 목이 아픈경우인것 같은데 주위의 전문가에게 자세 교정을 받으십시요.
    그래도 아프면 한의원으로!
  • malibu2글쓴이
    2004.6.22 02:03 댓글추천 0비추천 0
    감사합니다 병원갈 정도는 아닌 듯 하구요..그냥 잠시 목이 뻐근하네..이 정도입니다. 스템은 그냥 놔두어야겠습니다. 적응해봐야겠네요..^^
  • 멋진넘
    2004.6.22 02:04 댓글추천 0비추천 0
    저도 오래전 목이 아픈적이 있었습니다. 사이즈가 맞지 않아서 였죠 173에 18인치...ㅡ,.ㅡ? 181에 18인치는 좀 애매하죠 혹시나 사이즈 문제일수 있으니 스템을 좀 짧은 것을 사용해 보세요 사진의 스템은 길어보이는 군요
  • madness
    2004.6.22 09:18 댓글추천 0비추천 0
    뭐 별것 아닐 수도 있는데 잘못하면 일자목이 되거나 목 디스크가 될 수도 있는 것입니다. 적응(?)이라는 표현은 적절하지 않은 것 같고 전문가에게 어느 정도 정확한 진단을 받아보세요. 제가 일자목이거든요...
  • l8192ee
    2004.6.22 09:49 댓글추천 0비추천 0
    저같은 경우도 앞이 많이 낮아서 그런 경험을 했죠. 그래서 일단 스템을 좀 높고 짧은거 쓰고 탑튜브도 짧은 프렘을 사용했습니다. 글구 나중에는 앞샥의 트레블도 높였죠.. 그후에 좋아졌습니다.
  • malibu2글쓴이
    2004.6.22 14:44 댓글추천 0비추천 0
    샾에 가서 상담 받아야겠네요..어느 샾이 좋을런지...
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