메뉴 건너뛰기


초보 질문이요~~ 사이즈좀 봐주세요..(목,허리통증..)

청노루2004.06.30 00:34조회 수 404댓글 5

  • 1
    • 글자 크기




174 cm 키에.. 허리가 좀 길고 다리는 그에 비해 짧은편임니다...
17 인치 얼라이트 1000 중고로 구입했는데요...
오늘 한 서너시간 탓는데... 허리가 좀 아프고 ... 엉덩이 작살입니다. (안장을 바꿔야 할듯.. 벨로 많이들 추천하시던데... 음 어떨런지...)
참 또 목도 뻐근하니 아프네요... 타면서 헨들좀 올릴 수 없나.. 고민했었거든요... 잘은 모르고 제 느낌에 말이죠..  

어떻게 하면 허리아프고 목아프고... 엉덩이(사타구니쫌) 의 통증을 줄일 수  있을까요?


청노루
  • 1
    • 글자 크기
마니또 블랙 엘리트 샥에 디스크 브레이크 달기관련 질문 (by fluid77) 윌리주행 요령 좀....-_- (by 죽은소)
목록

댓글 달기

댓글 5
  • 곤잘레스
    2004.6.30 00:47 댓글추천 0비추천 0
    사타구니쪽...자세히말하서 음낭과 항문사이 전립선쪽이 아프시다면 안장 각도를 조금 낮추어보시고 그래도 아프시면 안장을 교체하시는게 좋을 듯 싶네요... ^^;
  • malibu2
    2004.6.30 01:26 댓글추천 0비추천 0
    저두 목은 아프더군요..그런데 어디서봤는데 목아픈건 나아진다고 하더라구요. 그리고 허리가 아파본 적은 없는데 허리가 아프면 프레임 사이즈가 본인 신체에 비해 큰거라고 합니다.
  • austin
    2004.6.30 01:40 댓글추천 0비추천 0
    세팅잘못이지 khs 174센티에 17인치면 도로에서 타실꺼면, 적당하다고 보여지네요. 안장 높이, 안장과 스템사이간격, 안장 각도 조절해 보시고, 그래도 안되시면, 안장 교체해 보세요. 벨로 티탄계열 고급안장 4만원내외면 중고로 살 수 있습니다. 그래도 안된다면, 스템을 좀 더 짧은걸로 바꿔보시고, 각도가 큰 것을 써 보세요. 핸들바도 각도가 큰 것으로 바꿔보시다가 그것도 안되면, 로우 라이저 바로 바꿔보시면 됩니다. 허리 아픈것은 고개를 숙이기 때문에 아픈거니깐, 적응하셔 보시고요. 안되면 로우 라이저바로 바꾸시면 됩니다. 허리, 목 아픈것은 레이싱 모드라서 레크레이션 모드처럼 타시려면, 라이져바나 각도큰 일자바에 스템 짧고 각도 큰거일수록 안아픕니다. 안정감, 조종력이 떨어지고 속도는 덜 나지만, 편안하게 탈 수 있죠. 또 엉덩이 아픈것은 안장의 세팅에 기인하는 경우가 큽니다. 안장세팅으로 안된다면 안장 바꾸는것도 하나의 좋은 방법입니다. 고급안장으로 되도록 바꿔보세요.
  • rudedeb
    2004.6.30 04:21 댓글추천 0비추천 0
    혹시 앞 샥이 에어어시스트 샥???
    만약 그렇다면 체중에 맞게 샥펌프로 에어보충하시고 타세요
    안그러면 섀그 (체중으로 미리 가라앉는 양)이 많아져 앞으로 푹 숙여지고
    그만큼 허리와 상체, 손목등에 무리가 갑니다
  • 청노루글쓴이
    2004.6.30 09:59 댓글추천 0비추천 0
    ::: 다들 친절하게 답변해주시니 참 고맙네요.... ^^ 왠지 정이가는 곳이라는 느낌이.... 그러고 보니... 손목도 좀 뻐근한거 같기도하고... 참.. 젤 중요한건 안쓰던 근육을 쓰니... 여기저기 아픈건 당연한거겠죠...학교 다닐때 철티비로 설서 인천이며 강원도며 댕긴다고 몇번 나서긴 했지만... 이런 잔차는 첨이라.. 막 생소하네요.. 몸에 익숙하지 않으니 서툴고... 몇번 넘어질뻔 했어요...ㅋ
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 138709
23582 크리스킹 허브 중에서 일반 과 iso 는 틀린건가요?5 star_wb 2006.12.15 791
23581 콘티넨탈 트위스터와 스피드킹 (수퍼소닉) 모두 사용 해 보신분께 문의 드립니다.5 how155 2008.08.04 677
23580 타이어튜브 추천 바래요...5 sm780504 2006.03.15 522
23579 시마노 a/s는 어디서 받아야하나요??5 왕따라이더 2005.08.09 214
23578 서울 사시는 분들~5 날초~ 2003.08.02 302
23577 휠을 분해해서 청소하려는데,5 velosirk 2008.11.04 633
23576 알루미늄 프레임의 내구성..5 burudogi 2005.01.04 584
23575 스캇mc-40의 장단점을 알고싶어요5 lsd2300 2006.03.31 556
23574 도색문의..5 gktjsrn 2008.12.12 851
23573 M5 프래임에 관한 질문입니다.5 골리앗 2004.05.08 545
23572 다리 굵은님 볼트/너트/부싱으로 자작하여 쓰고 있다는 헤드셋장착법 부연설명 부탁드립니다.5 boom777 2004.05.19 714
23571 한달간의 독주~~5 today365 2004.05.21 412
23570 05년식LX유압브레이크 질문드려요5 닥그니 2005.02.10 396
23569 타이어 바람은 어느정도가 정상일까요?5 sakuraba81 2004.05.26 427
23568 마니또 블랙 엘리트 샥에 디스크 브레이크 달기관련 질문5 fluid77 2005.09.10 378
초보 질문이요~~ 사이즈좀 봐주세요..(목,허리통증..)5
청노루 2004.06.30 404
23566 윌리주행 요령 좀....-_-5 죽은소 2003.11.05 554
23565 고수님들 사이즈 좀 가르쳐 주세요5 koala0526 2005.10.16 264
23564 고수님들 답변 부탁드립니다. 프레임 교환에 대해5 lhs1385 2004.07.09 205
23563 큐알레버 스프링?5 hongwoot 2006.06.29 299
검색 정렬
이전 1 ... 3728 3729 3730 3731 3732 3733 3734 3735 3736 3737... 4912다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (1)
alite1000.jpg
244.1KB / Download 1
위로