메뉴 건너뛰기


초보 질문이요~~ 사이즈좀 봐주세요..(목,허리통증..)

청노루2004.06.30 00:34조회 수 417댓글 5

  • 1
    • 글자 크기




174 cm 키에.. 허리가 좀 길고 다리는 그에 비해 짧은편임니다...
17 인치 얼라이트 1000 중고로 구입했는데요...
오늘 한 서너시간 탓는데... 허리가 좀 아프고 ... 엉덩이 작살입니다. (안장을 바꿔야 할듯.. 벨로 많이들 추천하시던데... 음 어떨런지...)
참 또 목도 뻐근하니 아프네요... 타면서 헨들좀 올릴 수 없나.. 고민했었거든요... 잘은 모르고 제 느낌에 말이죠..  

어떻게 하면 허리아프고 목아프고... 엉덩이(사타구니쫌) 의 통증을 줄일 수  있을까요?


청노루
  • 1
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 5
  • 곤잘레스
    2004.6.30 00:47 댓글추천 0비추천 0
    사타구니쪽...자세히말하서 음낭과 항문사이 전립선쪽이 아프시다면 안장 각도를 조금 낮추어보시고 그래도 아프시면 안장을 교체하시는게 좋을 듯 싶네요... ^^;
  • malibu2
    2004.6.30 01:26 댓글추천 0비추천 0
    저두 목은 아프더군요..그런데 어디서봤는데 목아픈건 나아진다고 하더라구요. 그리고 허리가 아파본 적은 없는데 허리가 아프면 프레임 사이즈가 본인 신체에 비해 큰거라고 합니다.
  • austin
    2004.6.30 01:40 댓글추천 0비추천 0
    세팅잘못이지 khs 174센티에 17인치면 도로에서 타실꺼면, 적당하다고 보여지네요. 안장 높이, 안장과 스템사이간격, 안장 각도 조절해 보시고, 그래도 안되시면, 안장 교체해 보세요. 벨로 티탄계열 고급안장 4만원내외면 중고로 살 수 있습니다. 그래도 안된다면, 스템을 좀 더 짧은걸로 바꿔보시고, 각도가 큰 것을 써 보세요. 핸들바도 각도가 큰 것으로 바꿔보시다가 그것도 안되면, 로우 라이저 바로 바꿔보시면 됩니다. 허리 아픈것은 고개를 숙이기 때문에 아픈거니깐, 적응하셔 보시고요. 안되면 로우 라이저바로 바꾸시면 됩니다. 허리, 목 아픈것은 레이싱 모드라서 레크레이션 모드처럼 타시려면, 라이져바나 각도큰 일자바에 스템 짧고 각도 큰거일수록 안아픕니다. 안정감, 조종력이 떨어지고 속도는 덜 나지만, 편안하게 탈 수 있죠. 또 엉덩이 아픈것은 안장의 세팅에 기인하는 경우가 큽니다. 안장세팅으로 안된다면 안장 바꾸는것도 하나의 좋은 방법입니다. 고급안장으로 되도록 바꿔보세요.
  • rudedeb
    2004.6.30 04:21 댓글추천 0비추천 0
    혹시 앞 샥이 에어어시스트 샥???
    만약 그렇다면 체중에 맞게 샥펌프로 에어보충하시고 타세요
    안그러면 섀그 (체중으로 미리 가라앉는 양)이 많아져 앞으로 푹 숙여지고
    그만큼 허리와 상체, 손목등에 무리가 갑니다
  • 청노루글쓴이
    2004.6.30 09:59 댓글추천 0비추천 0
    ::: 다들 친절하게 답변해주시니 참 고맙네요.... ^^ 왠지 정이가는 곳이라는 느낌이.... 그러고 보니... 손목도 좀 뻐근한거 같기도하고... 참.. 젤 중요한건 안쓰던 근육을 쓰니... 여기저기 아픈건 당연한거겠죠...학교 다닐때 철티비로 설서 인천이며 강원도며 댕긴다고 몇번 나서긴 했지만... 이런 잔차는 첨이라.. 막 생소하네요.. 몸에 익숙하지 않으니 서툴고... 몇번 넘어질뻔 했어요...ㅋ
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 155263
98210 드레일러 쪽 문제가 생긴거 같습니다.4 snutno1 2002.12.07 787
98209 프레임 교체시 가장 적절한 방법은?8 ........ 2002.12.11 2336
98208 스템 나사산이 나갔습니다14 임아행 2002.12.11 2002
98207 청주시합 언제 TV에나오나요4 ........ 2002.12.11 1490
98206 [질문] 헤드셋2 ........ 2002.12.11 1542
98205 [re] [질문] 헤드셋 zara 2002.12.11 1374
98204 스템 추천부탁드려요7
임아행 2002.12.11 1740
98203 눈이나 비가올때는 어케 하나요?3 ........ 2002.12.11 1466
98202 페달문의..7
k2340kr 2002.12.11 1809
98201 국내에 roach 보호대 파는곳 없나요?2 ........ 2002.12.11 1532
98200 캣아이 HL-RC220라이트 사용하시는분 계신가요?6 R H I N O 2002.12.11 1549
98199 락샥 월드컵 2003 질문 입니다1 ........ 2002.12.11 1441
98198 스페샬 라이즈드 P3에 대해 아시는 분?10 lisa 2002.12.11 1516
98197 [re]추가 질문입니다3 lisa 2002.12.11 1238
98196 혹시 알곤 용접하시는곳 아시나요??1 서비 2002.12.11 1504
98195 mtb전문지도 해주실분을 찿습니다..*^^*2 ........ 2002.12.11 1362
98194 손이시려워 꽁 발이시려워 꽁 답변좀 ^^12 잠뱅이 2002.12.11 1513
98193 아웃 케이싱이라고 해야되나?1 ytrek99 2002.12.11 1243
98192 스타렉스에 캐리어는 어떤제품이....?2 신성철 2002.12.11 1176
98191 24단과 27단 질문이며 -ㅡㅡ/6 ........ 2002.12.11 1176
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4911다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (1)
alite1000.jpg
244.1KB / Download 12
위로