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자전거 탈 때 자세 질문이요.^^

crisp2004.07.05 14:21조회 수 503댓글 5

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얼마전에 입문용으로 mtb저렴한걸 사서 한강에서
몇번 타봤는데요. 혼자 타는 거라 어떤 자세가 좋은건지 모르겠네요.
다만 어제 한 2시간을 타니까 너무 상체를 누워서 탄건지 목이
아프더라구요.

라이딩시 상체 기울이는 각도가 어느정도 되나요?
그리고 핸들 잡을 때 팔꿈치를 보통 어느정도 굽히고 타는건지도...
아니 쭉 피고 타는건가요? 저는 보통 펴고 타는 것 같은데
괜찮은지 모르겠네요^^;


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댓글 5
  • 팔은 약간 굽히는 게 좋다고 하고요.

    목은 익숙하지 않아서 그럴 수도 있을 겁니다.
  • 상체 각도 45도가 적당하다고 합니다 철인 경기 하시는 분께 들은 내용입니다 도로 라이딩 시 해당 사항같습니다
  • 팔은 약간 굽힌 상태에서
    좌우로 벌리지말고 몸에 붙임.
    얼굴을 쳐들어 앞을 보지 말고 ; 목아픔.
    눈을 치켜떠서 앞을 봄.
    허리를 펴면 눈을 덜 치켜떠도 되므로 좀 편해짐.
    항상 전방 주시
    절대로 땅바닥 보고 달리지 말것.

    이상 제 경험에 의한 조언입니다.
  • crisp글쓴이
    2004.7.5 18:13 댓글추천 0비추천 0
    아...얼굴을 드는게 아니라 눈을 치켜뜨는 거군요 ^^ 답변주신분들 모두 고맙습니다
  • 그래서 제 눈동자가 약간 위로 치우친건가...애들이 독수리같다고 하네요-_-;사납다고;
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