투르 드 프랑스 싸이클 경기 동영상 없나요?
202.5km를 4시간40분28초로 완주했다는데
그럼 평속 43km인데, 인간의 다리가 아닌 거 같아요-0-
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그럼 평속 43km인데, 인간의 다리가 아닌 거 같아요-0-
댓글 9
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달리기는 별개입니다. 달리기하는 근육과 운동이
자전거 타는 근육과 운동과는 다릅니다. -
훗훗... 절대적으로 상관 없다고 보여집니다. 오히려... 자전거만~! 많이 타면 달리기 느려 집니다. 근육이 순발력 근육이 아니에요~
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반대로 달리기 훈련 빡세게 한 후 근육을 풀어주는데 사용합니다. 저희때도 코치선생님께서 빡쎄게 언덕오르기 하고난 날이면 헬스용 가볍게 놓고 한시간 가량 타게했는데 담날이면 멀쩡해져 다시 빡쎈 언덕 달리기 했었죠__;
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저기 전 솔직히 요즘 잘 못걷겠던데..
하도 자전거만 탔더니
물론 뛰지도 못하겟더라구여...캬캬.. -
걸음걸이가 이상해 졌어요ㅠㅠ;
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전.. 달리니 다리에 알이.. ㅡㅡㅋ 통증이 엄청나더군요... ㅎㅎㅎ
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달리기 귀찮아졌습니다.ㅡ_ㅡ) 자전거타고말지..라는 생각이 머리에 자꾸 돌아서..ㅡ.ㅡ;;;;;;
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자전거는 (발) 회전운동을 직진운동으로 바뀌는 과정이기때문에,... 단지 지면 반발에 의한 육상의 달리기와는 차이가 많이 납니다
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자전거 탈때는 대퇴사두근을 달리기를 할 때는 대퇴이두근을 사용하죠. 즉 사용하는 근육이 다르죠. 달리기는 따로 연습을 하셔야 합니다.
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