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허리통증질문입니다

따뷔렝2004.08.07 15:14조회 수 355댓글 3

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잔차를 한시간이상 무리해서 타게 되면
허리 통증이 오기 시작합니다
지오메트리상 문제가 생기는것 같은데
어떻게 셋팅을 해야 되는지 모르겠습니다
선배님들의 조언을 기다립니다


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댓글 3
  • 허리가 너무 숙여지면 안장 높이를 우선 체크하세요. 안장에 앉아서 페달이 다운스트록시 뒷꿈치가 닿아야 합니다. 정상이라면 핸들바가 너무 낮은지 체크하세요. 스페이서링을 스템아래로 다 넣으세요. 스티어러튜브가 잘렸으면, 스템을 바꾸세요.
  • 아참, 라이저바를 사용하는 방법도 있습니다.
  • 탑튜브의 길이를 채크해 보세요. 일반적으로 자신의 신체 사이즈에 비해 탑튜브의 길이가 짧으면 허리 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 스템이나 싯포스트의 교체 혹은 안장의 조정으로 해결해 보시길 바랍니다.
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