허리가 너무 숙여지면 안장 높이를 우선 체크하세요. 안장에 앉아서 페달이 다운스트록시 뒷꿈치가 닿아야 합니다. 정상이라면 핸들바가 너무 낮은지 체크하세요. 스페이서링을 스템아래로 다 넣으세요. 스티어러튜브가 잘렸으면, 스템을 바꾸세요.

아참, 라이저바를 사용하는 방법도 있습니다.

탑튜브의 길이를 채크해 보세요. 일반적으로 자신의 신체 사이즈에 비해 탑튜브의 길이가 짧으면 허리 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 스템이나 싯포스트의 교체 혹은 안장의 조정으로 해결해 보시길 바랍니다.