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웨이백의 올바른 자세는?

chaos12202004.08.09 18:51조회 수 566댓글 6

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  오늘 꽤 급한 경사를 내려가다가 속도가 빨라지는 것 같아 브레이크를
잡으면서 뒷바퀴가 들리는 것을 방지하기 위해 웨이백을 하였습니다.
근데, 웨이백 자세에서 브레이크를 놓으니 급히 가속이 되면서 손에 많은
힘이 가해졌고, (안장이 엉덩이를 지지하지 않는 상태) 하마터면 핸들을
놓칠 뻔 했습니다. 놓쳤다면...ㅡㅡ; 아마 엉덩이가 뒷바퀴와 닿으면서
말못할 부위가 심하게 다쳤을 것 같네요.

  1. 저는 그동안 내리막을 내려갈때면 앞 자빠링을 방지하기 위해 웨이
백자세로 내려가곤 했는데, 잘못하면 뒷 자빠링이 될 수도 있다는 생각
이 들었습니다. 내리막에서도 안장에 앉아있는 정상자세를 취하다가,
브레이크 시에만 웨이백 을 하고, 바로 정상자세로 돌아오는 것이
올바른 자세인가요? 내리막에서의 올바른 웨이백 자세 부탁드립니다.

   2. 웨이백을 하다보면 빠르게 도는 뒷바퀴와 엉덩이 사이의
말못할 부분이 살짝 닿는 경우도 있는데요, 찔끔 놀라곤 합니다.
싯포스트에 부착하는 짐받이나, 물받이를 장착하면 좀 나을까요?



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댓글 6
  • 웨이백을 너무 많이 하시면 뒷바퀴에 무게가 많이 실리기 때문에 코너링도 잘 안 되고 민첩한 행동을 할 수 없습니다. 내리막길에서는 안장을 약간 낮춰타시면 웨이백을 조금만 하셔도 효과가 있습니다.
  • 전 왠만해서는 웨이뺵 살짝만합니다. 계단타기할떄도 그냥 허벅지뒷부분이 안장이 닿을정도만해서,, 내려갑니다.

    xc다운힐하다가 큰 돌덩이를 내려가야하면 그때 뒤로쫙빼주면 알아서 안장이 배정도까지 올라오네요.
    근데 웨이빽을하게되면 팔을 쭉펴기때문에 핸들링을 못하게되어 위험할것같습니다. 그리고 모든게 불안하죠..

    왠만한경사는 살짝만해주세요^^
  • 웨이백 팔 쭉피는건 올바른 자세가 아닙니다. 팔을 쭉피면 충격을 다 흡수할수가 없다고 합니다
  • "웨이트 백" 은 '언웨이트(라이트) 프론트'라는 동작으로 '웨이트 백'의 상태로 만들어야 합니다. 그러니까 핸들을 뒤로 당기듯이 해서 체중을 뒤로 옮기는 게 아니라 가벼운 자전거를 앞으로 내밀어서 웨이트 백을 만들어야 합니다. 이동작과 동시에 상체를 낮추어서 무게중심을 낮추는게 무엇보다 중요하지요. 무게 중심 낮춘다에 밑줄 쫙~~~
  • 관계 없는 얘기일 수도 있지만 저도 엉성한 웨이트백 자세로 계단 타다가 속도 붙은 상황에서 급브레이크 잡는 바람에 말 못할 부위에 심한 충격(굳이 말하자면 터질것 같은 아픔 --;)을 받아 한 10분 동안 말 못할 고통을 당한적이 있습니다..이 충격으로 지금도 계단만 나오면 슬그머니 내려서 끌고 내려갈 정도입니다..
    말 못할 부위의 수호야 말로 재미난 자전거 생활과 가정평화의 기본인 것 같습니다....
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ윗분 정말 재밌으시네요...그러나 사실이죠. 웨이트백할때 너무 뒤로 뺀다고 좋은게 아니에요...윗바퀴에 무게가 거의 다 실리기 때문에 헨들링이 안되거든요....위험합니다. 적당하게.!
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