xc중상급자 정도의 사람들이 트레이닝시에 목표로 삼는 평균rpm은 어느정도인지 궁금해서 글 올립니다.
국내 팀 수준의 훈련시에  "얼마정도 되야한다..."  하는게 있을듯 한데...

한계를 느끼는 것인지 더이상 진전이 없어서... 이런저런 조금은 체계적인 계획을 세워보다보니, 평상시에 별로 인식하지 못하고 지나치던 분당회전수에 대한 궁금증이 생깁니다.