저의 경우는 좋은 안장(좀 비싸지요) 확실히 효과 있습니다. 각도만 줄이는 것으로는 해결이 안되더라구요.

구멍이 뚫린것을 사용하면 확실히 차이가 납니다.

꼭 구멍이 뚫리지 않더라도 전립선 보호를 위해 중간이 파여있는 안장이 편합니다.
저도 이번에 거금을 주고 하나 구입했는데 자전거에 기본으로 있는 안장과 많은 차이가 있더군요.
한참을 타도 통증이 없습니다^^
그리고 샵에서 안장이 너무 푹신해도 엉덩이에 통증이 심해진다고 하더군요
적당히 딱딱해야 하는 것 같습니다^^