메뉴 건너뛰기


잔차와허리

k25652004.09.19 23:36조회 수 447댓글 5

    • 글자 크기


잔차탄지는 몇개월 안됐는데요
지금은 디스크 땜시 허리가 아파서 치료를 받고 있거든요
그런데 어느병원은 잔차를 타도 된다하고 어디는 안된다고 하는데
겁이나서 허리가 더 이플까봐 잔차를 못타겠내요
혹 드스크가 있으신데도 잔차 타시는분 조언 부탁드려요
전 하루 2시간 정도 탔었슴니다
요즘은 그래서 종와하는 잔차도 몬타고 수영 다니구있구요
애마를 팔수도있는 상황까지 흑흑흑................


k2565
    • 글자 크기
목록

댓글 달기

댓글 5
  • palms
    2004.9.20 01:06 댓글추천 0비추천 0
    아시는 분이 디스크 수술 두번 받으시고 지금은 재활로 잔차를 탑니다. 물론 주치의 처방에 의한 것입니다. 약해진 허리를 잔차로 단련시키며 유연성도 기른다고 합니다. 조심히 함 타보세요..참고로 전 장대높이 뛰기하다 바가 부러져 추락하며 삼각대에 허릴 다쳐 디스크가 심하게 밀려나온 상태입니다만 13년간 잔차타며 그리 심한 통증은 못느낍니다..다만 허리 구부려 머리감질 못할 뿐이지요..
  • ukyo
    2004.9.20 01:11 댓글추천 0비추천 0
    "허리통증"으로 검색하시고, "다음검색"을 한번 더 눌러 보시면, "허리통증이 더 심해졌어요 T_T"제목의 글이 있고, 댓글에 "Bluebird"님의 경험담이 있습니다. 참고해보심이.
  • 날초~
    2004.9.20 01:36 댓글추천 0비추천 0
    MTB형 자전거 보다 일명 신사 숙녀용 허리 직립형 자전거를 사셔서 로드 를 타시는게 가장 허리에 무리를 주지 않을겁니다. 정상인?도 MTB 타면 팔, 어깨 허리가 아프거든요. 처음엔 그러나 허리를 직립 시키는 구조의 자전거는 부담이 훨씬 적죠.
  • k2565글쓴이
    2004.9.20 12:30 댓글추천 0비추천 0
    답변들 감사합니다
  • 까꿍
    2004.9.20 16:06 댓글추천 0비추천 0
    가벼운 패달링을 하시면 허리는 아프지 않을 겁니다..
    무거운 패달링을 하면 허리가 아프더군요..
    저도 허리가 아파서 수영을 했는데, 많이 호전되어 자전거를 타도 무리는 없습니다..
    패달링을 1분에 90~100회전 정도의 기어비로 다니시면 무리없을 듯 합니다..
검색 정렬
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 ::: Q/A 게시판의 이용방법을 알려드립니다 :::35 Bikeholic 2002.12.05 155280
98210 드레일러 쪽 문제가 생긴거 같습니다.4 snutno1 2002.12.07 787
98209 프레임 교체시 가장 적절한 방법은?8 ........ 2002.12.11 2336
98208 스템 나사산이 나갔습니다14 임아행 2002.12.11 2002
98207 청주시합 언제 TV에나오나요4 ........ 2002.12.11 1491
98206 [질문] 헤드셋2 ........ 2002.12.11 1542
98205 [re] [질문] 헤드셋 zara 2002.12.11 1422
98204 스템 추천부탁드려요7
임아행 2002.12.11 1740
98203 눈이나 비가올때는 어케 하나요?3 ........ 2002.12.11 1467
98202 페달문의..7
k2340kr 2002.12.11 1810
98201 국내에 roach 보호대 파는곳 없나요?2 ........ 2002.12.11 1532
98200 캣아이 HL-RC220라이트 사용하시는분 계신가요?6 R H I N O 2002.12.11 1549
98199 락샥 월드컵 2003 질문 입니다1 ........ 2002.12.11 1441
98198 스페샬 라이즈드 P3에 대해 아시는 분?10 lisa 2002.12.11 1516
98197 [re]추가 질문입니다3 lisa 2002.12.11 1238
98196 혹시 알곤 용접하시는곳 아시나요??1 서비 2002.12.11 1504
98195 mtb전문지도 해주실분을 찿습니다..*^^*2 ........ 2002.12.11 1362
98194 손이시려워 꽁 발이시려워 꽁 답변좀 ^^12 잠뱅이 2002.12.11 1513
98193 아웃 케이싱이라고 해야되나?1 ytrek99 2002.12.11 1243
98192 스타렉스에 캐리어는 어떤제품이....?2 신성철 2002.12.11 1176
98191 24단과 27단 질문이며 -ㅡㅡ/6 ........ 2002.12.11 1176
검색 정렬
이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10... 4911다음

APLOS BOARD 2 FREE LICENSE
DESIGN BY MACARON
검색
첨부 (0)
위로